발뒤꿈치 갈라지는 이유를 알려 드리겠습니다. 이 포스트를 읽어주시면 발뒤꿈치 갈라지는 이유를 알아두시는 것에 도움이 될 것입니다. 발뒤꿈치 갈라지는 이유가 궁금하신 분들은 모두 읽어주시면 도움이 될 것입니다. 이제 아래에서 모두 알려드리겠습니다.
발뒤꿈치 갈라지는 이유
발 냄새 안 나게 하는 방법
발 냄새 안 나게 하는 방법 ADT캡스 고객센터 전화번호 ADT캡스 고객센터 전화번호 ADT캡스 고객센터는 ADT캡스와 관련된 문의에 대한 상담을 제공하는 곳입니다. ADT캡스와 관련된 다양한 문의 사
myhomefree.tistory.com
춥고 건조한 겨울이 되면 보통 얼굴 피부 보습에 신경을 쓰기 때문에 다른 피부에는 관리가 소홀해질 수 있습니다. 각별히 뒤꿈치는 여름과 달리 노출 빈도가 크지 않아 신경을 쓰지 않게 됩니다. 발 뒤꿈치 부분이 갈라지면서 각질이 발생하게 되면 각질층이 점점 두꺼워지고 심할 경우 통증까지 생길 수 있습니다. 이번 시간에는 발뒤꿈치가 갈라지는 이유에 대해 알아보겠습니다.
발뒤꿈치가 갈라지는 이유입니다.
굽이 갈라지고 건조해지면 외형뿐만 아니라 일상생활에도 넓은 불편이 따릅니다. 발뒤꿈치가 두꺼워지고 심하면 논바닥처럼 갈라지는 증상을 발뒤꿈치각화증이라고 합니다. 발 뒤꿈치가 갈라지는 이유는 수분 부족이 심해지고 각화증이 악화될 수도 있습니다. 각화증이 생기는 이유는 한마디로 수분 부족 때문인 경우가 많습니다.
각별히 겨울철 굽이 갈라지는 이유로는 건조한 날씨가 원인이 될 수도 있습니다.피부의 경우 물리적 자극을 계속 받게 되면 인체는 피부를 보호하기 위해 자연스럽게 각질층을 형성하게 되고, 이것이 반복되면서 각질층은 더 쌓이고 굳은살이 됩니다. 이때 건조가 심해지면 굳은살이 깨지는데 이런 경우 통증을 유발하거나 심하면 출혈까지 발생할 수 있습니다.
발 뒤꿈치가 갈라지고 각질이 생기면 대부분 굳은살 정도로 생각하고 증상을 방치하는 경우가 많습니다. 그런데 만약 흰 각질이 만성적으로 나타나서 쉽게 사라지지 않을 경우 발뒤꿈치가 갈라지는 이유, 그리고 원인으로 무좀일 수 있습니다. 무좀은 발가락 사이로 각질이 벗겨지는 지간형 발가락과 발바닥에 물집이 잡히는 수포형 발바닥 전체에 각질이 생기는 각화형으로 나눌 수 있습니다.
각화형 무좀은 흰색 각질과 함께 피부가 두꺼워지는 것이 특징으로 가려우거나 물집이 생기는 등의 초기 자각 증상이 없고 일반적인 각질과 증상, 외형이 비슷합니다. 이런 경우 지속적인 치료가 필요한 만큼 초기 정확한 진단을 통해 무좀의 유형을 파악하는 것이 중요할 것 같습니다.
혈액순환이 저하되어 원활하지 못하면 뒤꿈치가 갈라지는 이유도 됩니다.겨울철 날씨로 인해 혈액순환이 저하되면 발의 피부가 건조해지고 심할 경우 각질이 두꺼워지는 것은 물론 이로 인해 발뒤꿈치 갈라짐으로 인해 상처가 생길 수 있습니다.
당뇨병도 발뒤꿈치가 갈라지는 이유입니다. 당뇨병 등 다른 질환이 있는 사람은 발뒤꿈치가 갈라지는 증상이 더 잘생기고 오래갑니다. 겨울철 추운 날씨는 당뇨병 환자의 혈액순환을 저하시키는 가장 넓은 원인이 됩니다. 심장과 가장 멀리 떨어져 있는 발은 겨울 추위에 가장 영향을 받는 인체 부위입니다. 따라서 겨울은 당뇨병 발로 진행할 수 있는 최적의 자격이 되기 때문에 일반인에 비해 겨울 발 관리를 필수로 해야 합니다.
혹은 뒤꿈치가 갈라지는 이유로 여성호르몬 부족, 폐경 등이 원인이 될 수 있고 밀폐된 신발을 오래 신고 활동하면 발이 건조해지고 뒤꿈치가 갈라질 수도 있습니다. 발 뒤꿈치의 균열을 예방하기 위해서는 평소 건조하지 않은 상태를 유지하는 것이 중요하다고 생각합니다. 각질 제거를 위해 보습력 있는 전용 크림을 자주 바르는 것이 가장 간단한 관리법이자 예방법입니다.
뜨거운 물에 발을 담가 잘 불린 후 발뒤꿈치 전용 크림을 듬뿍 바르고 랩이나 거즈 등으로 싸서 자면 뒤꿈치가 한층 부드러워집니다. 발 뒤꿈치를 관리하기 위해서는 건강한 식습관의 생활습관을 유지해야 한다며 혈액순환을 원활하게 할 것을 권장합니다. 또는 신발을 자주 통풍시켜 세균 증식을 방지하고, 집에 돌아왔을 때는 발을 깨끗이 씻고 청결을 유지해야 합니다.
발 뒤꿈치의 굳은살이나 각질이 심한 부분은 발 전용 버퍼를 이용하여 제거하는 것도 효과적입니다.이때 버퍼를 너무 문지르면 다칠 수 있으니 주의하세요.
뒤꿈치 갈라짐 방지법입니다.
보기에도 못생기고 만졌을 때 거칠어진 내 발 피부를 어떻게 예방해야 하는지 발의 각질을 방치하면 점점 두꺼워지고 통증의 피를 유발하기 때문에 매번 각질을 제거해야 합니다. 각질 제거를 하는 것도 귀찮고 잘못 제거기를 사용하면 깨진 피부 사이로 세균이 들어가서 피부를 더 손상시키기 때문에 예방이 가장 중요할 것 같습니다. 발뒤꿈치가 갈라지는 증상 예방법에 대해 알아보겠습니다.
1. 발에 맞는 편한 신발을 신으세요.
다리가 불편한 신발은 각질을 두껍게 할 것입니다
2. 정기적인 각질을 제거합니다.
발 뒤꿈치가 깨질 때까지 각질이 쌓이기 전에 정기적으로 발의 각질을 제거합니다. 두껍게 쌓인 발의 각질은 발 냄새의 원인이 되며 혈액순환을 방해하여 발의 냉기를 일으킵니다. 반드시 미용상의 이유뿐만 아니라 정기적으로 제거해야 합니다.
3. 부드러운 마사지와 보습을 권장합니다.
보습은 얼굴 피부에만 신경 쓸 것이 아니라 겨울에는 몸 전신 보습에 신경 써야 합니다. 발도 예외는 아닙니다. 오일을 섞어 보습 크림을 충분히 바르고 그 위에 면양말을 신습니다. 그다음 날 보송보송 매끄러운 발 뒤꿈치를 만날 수 있습니다.
발 뒤꿈치 각질을 제거해 줍니다.
발뒤꿈치가 갈라질 정도의 상황을 막기 위해 일주일에 2~3회 정도 발스크럽제를 사용하여 각질을 제거합니다. 각질이 심하고 두꺼울 경우 따뜻한 약한 소금물에 발 뒤꿈치를 담가 조금 불린 후 부드러운 버퍼로 가볍게 눌러줍니다. 이때 너무 강해서 딱딱한 버퍼를 세게 문지르면 오히려 피부가 손상될 수 있습니다. 버퍼는 부드러운 버퍼로 수시로 제거하는 것이 좋습니다.