발뒤꿈치 각질이 생기는 이유 관리방법에 관련된 내용을 알려 드리겠습니다. 이 글을 전체적으로 읽어주신 분들은 발뒤꿈치 각질이 생기는 이유 관리방법을 이해하시게 될 것입니다. 발뒤꿈치 각질이 생기는 이유 관리방법의 지식이 필요하시다면 모두 읽어주세요. 아래의 게시물에서 정보를 드리겠습니다.
발뒤꿈치 각질이 생기는 이유 관리방법
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발뒤꿈치 각질이 심한 분들은 발뒤꿈치까지 갈라져서 피가 날 수도 있습니다. 이러한 굽은 아프기도 하지만 더운 여름에 양말을 벗을 수도 없습니다. 뒤꿈치 각질로 인해 세균이 번식하고 냄새가 날 수도 있으므로 깨끗한 각질 제거가 필수입니다. 이번 시간에는 발뒤꿈치 각질을 제거하는 효과적인 방법과 생기는 이유에 대해서 알아보겠습니다. 일단 발뒤꿈치 각질이 생기는 이유는 총 3가지가 있습니다.
발뒤꿈치 각질이 생기는 이유입니다.
1. 물리적 자극입니다.
발 뒤꿈치에 심한 물리적 자극을 계속 받으면 인체는 피부를 보호하기 위해 자연스럽게 각질층을 만듭니다. 이렇게 뒤꿈치 각질 발생이 계속될 경우 각질층이 더 쌓이면서 굳은살이 생길 수도 있습니다. 특히 발 뒤꿈치 각질층은 체중의 무게를 견디기 위해 발바닥부터 두꺼워집니다.
혹은 발에 무리를 주는 신발로 인해 발뒤꿈치 각질이 악화될 수도 있습니다. 앞코가 뾰족하고 뒤꿈치가 높은 신발은 발바닥이나 발뒤꿈치에 굳은살이 생기기 쉽고 발가락 사이에 생선 눈이 생길 수 있다고 합니다.
2. 피부건조증입니다.
발 위는 혈비 분비가 적고 항상 건조합니다. 발 뒤꿈치 각질층은 피부 건조증과 함께 수분 부족으로 인해 혈액순환이 원활하지 않아 쌓인 각질이 떨어지지 않아 생기는 경우도 있습니다.
3. 외부 노출입니다.
양말을 신지 않은 채 활동하면 마찰이나 손상이 심해져요. 이렇게 오랫동안 발 뒤꿈치를 방치하면 각질층이 두꺼워집니다. 발뒤꿈치 각질층이 두꺼워질수록 발에 세균 번식력이 강해지고 발에 악취가 날 수 있으므로 발뒤꿈치 각질 제거를 깨끗이 해야 합니다.
발뒤꿈치 각질 제거 방법은 발뒤꿈치나 피부 각질 제거 방법과 비슷합니다. 일단 발뒤꿈치 각질을 제거하기 전에 따뜻한 물에 발을 담그고 족욕을 하면 되는데 우유 한 팩을 넣으면 발 미백과 각질을 늘리는 데 효과적이라고 합니다.
30분 정도 걸리는 각질을 불린 경우 흑설탕이나 베이비오일을 넣고 걸쭉해진 스크럽을 발뒤꿈치로 문질러 발뒤꿈치 각질을 제거한 후 헹궈주세요. 그러나 발뒤꿈치 각질은 다른 각질층과 달리 두꺼운 경향이 있으므로 발뒤꿈치 각질 제거에 효과적인 버퍼를 이용하는 것이 좋습니다.
버퍼는 발뒤꿈치 각질 제거에는 효과적이지만 각질을 불리지 않고 이용할 경우 피부에 손상을 줄 수 있으므로 반드시 발뒤꿈치 각질을 불려서 이용하는 것이 좋습니다. 족욕 후 간단한 스크럽만으로도 발 뒤꿈치 각질을 관리할 수 있으며, 만약 각질 관리 도구를 이용하고 있다면 다른 사람과 함께 이용하지 않는 것이 좋습니다. 혹은 족욕 후 보습력이 강한 크림을 발라 문어가 없는 발뒤꿈치를 가질 수 있습니다.
발뒤꿈치 굳은살 관리 방법입니다.
발 뒤꿈치 각질이 생기지 않도록 자신의 발보다 작은 신발은 신지 않는 것이 좋습니다. 발 사이즈에 맞지 않는 작은 신발은 발의 혈액순환을 막기 때문에 발의 각질이 심해질 수 있습니다. 발의 혈액순환을 원활하게 하기 위해 정사이즈 신발을 신고 발 마사지를 가끔 하는 것도 좋은 방법입니다.
두 번째 발 뒤꿈치 굳은살 관리법은 보습입니다. 각질 제거를 위해서는 보습에 꼭 신경 써야 합니다. 발을 씻은 후에는 발 보습제를 발라줍니다. 이상으로 발뒤꿈치 굳은살이 박이는 이유와 다양한 관리 방법에 대해 알아봤습니다.
발 각질 제거와 발뒤꿈치 굳은살 관리법 팁을 알려드리면 최근에는 발뒤꿈치 관리를 위해 영양성분이 들어간 젤 삭스, 풋 필링 팩 등 풋크림이 시판되고 있습니다. 이런 풋크림을 발랐을 때 면양말을 신거나 랩으로 싸서 10분 정도 팩을 하면 뒤꿈치 관리에 도움이 됩니다.