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느릅나무 효능 부작용
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느릅나무는 낙엽활목교목으로서 한국과 일본, 중국 등지에 분포하고 있습니다.느릅 잎은 식용으로 활용하고 껍질과 뿌리 부분은 한방에서 약재로 쓰이며 뿌리 속 껍질 부분을 유근피라고도 합니다.느릅에는 다양한 영양성분이 다량 함유되어 있어 우리 건강에 좋은 느릅의 효능이 많다고 합니다.
느릅의 효능입니다.
피부질환 개선 효과가 있습니다.
느릅의 효능으로 항균작용이 뛰어나 아토피와 습진, 붓기 등 다양한 피부질환을 예방하고 개선하는 데 탁월한 효능이 있다고 합니다.
환부에 느릅 껍질을 묻혀서 환부에 바르거나 느릅 껍질을 달여서 환부에 바르면 피부질환 개선에도 많은 도움이 된다고 합니다.
혈관 건강에 도움이 됩니다.
느릅에 다량 함유되어 있는 식이섬유 성분은 혈관 속 유해 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 흐름을 원활하게 하여 혈관 건강에 효과적이라고 합니다.
혹은 식이섬유는 혈관 속에 지방이 쌓이는 것을 막는 데도 도움이 되고 동맥경화 같은 혈관질환을 예방하는 데도 널리 도움이 된다고 합니다.
비염 개선에 도움이 됩니다.
느릅나무 뿌리 부분과 껍질 속에는 염증을 제거하는 돌출된 효능이 있고 비염과 알레르기성 호흡기 질환을 예방하고 개선하는 데 좋은 느릅나무 껍질의 효능이 있다고 합니다.
일교차가 심한 환절기나 겨울철에 자주 발생하는 다양한 호흡기 관련 질환을 예방하는 데에도 많은 도움이 된다고 합니다.
불면증 개선에 좋아요.
느릅의 효능으로 신경을 이완시키고 심신을 안정시키는 특출 난 효과가 있다고 합니다.
이런 느릅나무 껍질의 효능은 편안한 수면을 취하는 데 도움이 되고 불면증 개선에도 많은 도움이 된다고 합니다.
위장 기능 강화 효과입니다.
느릅 껍질은 위장의 열을 낮춰주기 때문에 위장 건강에 좋다고 합니다.
특히 느릅의 효능으로 위염이나 위궤양 등 위질환을 예방하고 장염 등의 장질환을 예방하는 데도 좋은 효과가 있다고 합니다.
항암작용입니다.
느릅 껍질의 효능으로 항암 효과가 있는데 느릅 껍질과 뿌리 부분에 항암 작용을 하는 성분이 다량 함유되어 있다고 합니다.
자궁암이나 직장암 등에 느릅 뿌리 효능이 좋고 위암 환자는 느릅 껍질을 달여서 섭취하면 효과적인 느릅 효능을 볼 수 있다고 합니다.
붓기 완화에 좋습니다.
느릅 껍질에 들어 있는 카테킨 성분은 체내 염증이나 독소를 배출하는 좋은 작용을 한다고 합니다.
이런 느릅의 효능 때문에 염증이나 몸의 붓기 증상이나 붓기 완화에 특출한 효과가 있다고 합니다.
심신의 안정에 도움이 됩니다.
느릅나무는 천연 수면제라고 할 정도로 심신을 안정시키는 효과가 있다고 합니다.
과도한 스트레스 등으로 삶의 질이 떨어지는 것이 느릅나무의 어린 잎이나 껍질을 활용한 차를 마시면 심신이 안정되고 스트레스 완화에도 효과가 있다고 합니다.
심신의 안정 효과는 수면 장애와 불면증 완화에도 도움이 된다고 합니다.
전립선 건강에 도움이 됩니다.
느릅의 효능으로 이뇨작용이 뛰어나 소변 배출을 원활하게 하여 전립선 질환 예방과 개선에 많은 도움이 된다고 합니다.
이뇨 작용 효과입니다.
전립선 비대는 중년 남성에게 많이 나타나는 증상인데 소변이 매우 불편해진다고 합니다.
전립선 비대로 소변이 잘 나오지 않고 통증이 있는 경우 누룩을 섭취하면 소변 배출이 어렵지 않게 되는 등 그 효능을 크게 볼 수 있다고 합니다.
느릅의 부작용입니다.
느릅은 기본적으로 차가운 특성이기 때문에 몸이 차가운 분이 섭취하게 되면 복통이나 설사 증상이 나타날 수 있다고 하니 소량으로 드시는 것이 좋다고 합니다.
이런 경우 특성이 뜨거운 대추 같은 것들을 같이 섭취하면 어느 정도 중화시킬 수 있다고 합니다.
혹은 임산부의 경우 자궁의 이상으로 태아에게 악영향을 미칠 수 있고 유아의 몸에도 좋지 않은 작용을 한다고 하니 절대 섭취하면 안 된다고 합니다.