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어지럼증이 생기는 이유
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어지럼증은 사람에 따라 그 증상의 강도와 빈도가 각각 나타납니다. 머리가 멍하면 주위가 빙빙 도는 느낌이 들거나 몸의 중심을 잡지 못해 휘청거리는 등의 증상이 대표적입니다. 심하면 아예 일어나지 못하거나 메스꺼움이나 구토 등을 동반하기도 합니다. 어지럼증이라고도 불리는 어지럼증은 도대체 왜 생기는 걸까요?
어지러운 이유입니다.
1. 가벼운 어지럼증, 신경성 혈액순환 장애입니다.
자리에 앉아 있다가 갑자기 일어나거나 더울 때 등 특정 상황에서 느끼는 가벼운 어지럼증은 신경성이나 뇌에 일시적으로 혈액순환 장애가 생긴 경우라고 할 수 있습니다. 뇌에 충분한 혈액이 공급되지 않을 경우 발생하지만 정상적으로 공급되면 해소되기 때문에 크게 걱정할 필요는 없습니다. 단, 증상이 너무 길다면 병원에 가는 것이 좋습니다.
2. 두통, 시력장애 등을 동반한 심한 어지럼증입니다.
단순히 머리가 어지러울 뿐만 아니라 구역질이 밀려오거나 눈앞이 뿌옇고 심한 두통을 동반한다면 지체 없이 정밀검진을 받는 것이 좋습니다.특히 과거에 머리를 다치거나 귀 질환을 앓은 적이 있다면 평형을 관장하는 뇌와 귓속 중추신경계가 손상을 입었을 가능성도 있습니다.
3. 빈혈로 인한 어지럼증입니다.
혈액 속 적혈구 혈색소가 정상치 이하로 떨어지면 빈혈이 생기게 되는데, 이로 인해 산소와 영양분 공급이 저하되어 어지럼증이 일어납니다.빈혈이 원인인 어지럼증의 특징은 얼굴과 손발이 창백해지는 한편 쉽게 피로해지고 기운이 떨어진다는 것입니다.
또는 가슴이 두근거리는 증상이 생겨 눈이 침침하거나 이명이 날 수도 있습니다. 빈혈은 혈액 자체의 부족으로 이어질 수도 있지만 헤모글로빈 등 적혈구를 만드는 원료가 부족할 수도 있습니다.
4. 질병사고가 원인인 급성 어지럼증입니다.
어지럼증은 다른 질병에 기인하는 경우도 많거나 교통사고 등 외부 충격에 의한 외상을 입은 후 급격한 혈액 손실이 원인이 될 수도 있습니다. 장출혈이나 자궁출혈, 궤양 등의 질병을 가진 사람은 만성적인 출혈을 안고 살아가기 때문에 철분이 부족할 수밖에 없습니다.
임산부가 빈혈이 생기는 것도 이와 관련이 깊다고 할 수 있기 때문에 이런 질환으로 인해서 어지럼증이 있는 경우는 어지럼증 자체보다 질병의 근본 치료가 무엇보다 우선입니다. 철분 흡수는 단백질에 의해 좌우되기 때문에 철분제만 많이 먹으면 효과가 없습니다. 닭고기, 쇠고기, 콩과 굴 등 질 좋은 단백질을 함께 섭취해야 철분 흡수율을 높일 수 있습니다.