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핑거루트 효능 부작용
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핑거루트는 열대우림에서 자생하는 생강과 식물로 사람의 손가락을 닮아 붙여진 이름으로 일명 태국에서는 카 차이, 인도네시아에서는 템쿤시라고 도 불립니다.생강과 식물로 열대나 아열대 지역 습지나 늪지에서 주로 자라며 향신료나 아시아 전통 음식에 수없이 많이 사용되고 있다고 합니다.
핑거루트는 더운 여름 날씨에 변질되기 쉬운 음식의 식중독을 억제하며 인도네시아에서는 보편적인 음식이라고 합니다.핑거루트 효능으로 근육통이나 감기, 위장장애 등에 좋아 여러 질병 치료에 사용되며 차로 끓여 섭취하거나 요리에 많이 활용됩니다.
핑거루트의 효능입니다.
다이어트입니다.
핑거루트에 다량 함유되어 있는 판두라틴 성분은 우리 몸속에 있는 AMPK라는 단백질을 활성화시키는데 이 AMPK 성분은 지방 분해를 자극하고 또 지방 축적을 억제해서 다이어트할 때 굉장히 도움이 된다고 합니다.
위장 건강입니다.
핑거루트 효능으로 위장 소화능력이 증진되고 소화불량이나 위궤양 증상 등을 예방하고 개선하는 좋은 효과가 있다고 합니다.
피부 미용입니다.
핑거루트에 다량 함유된 판두라틴 성분은 콜라겐 합성을 도와 피부 주름을 개선하고 탄력 있는 피부 관리에 효과가 큽니다. 보통 일반 음식으로 먹는 인도네시아 여성들을 보면 대다수의 날씬하고 탄력 있는 피부를 가지고 있는 것을 볼 수 있습니다.
핑거루트를 일반 음식으로 먹는 인도네시아 여성들을 보면 대부분 날씬하고 탄력있는 피부를 가지고 있는 것을 볼 수 있는데 이는 핑거루트의 효능 때문이라고 합니다.
기관지 건강입니다.
핑거루트 효능으로 기관지 점막을 보호하고 기관지 내 염증을 배출하는 대단한 역할을 한다고 합니다.
이러한 작용으로 기관지 건강과 각종 기관지 질환 예방에도 널리 도움이 된다고 합니다.
면역력 강화입니다.
핑거루트 효능으로 체내에 축적된 노폐물이나 활성산소를 제거하는 작용을 하여 외부에서 유입되는 각종 바이러스나 세균으로부터 면역력을 강화하고 환절기나 겨울철 감기를 예방하는 데도 좋은 효과가 있다고 합니다.
노화 방지 효과입니다.
핑거루트 효능으로 노화방지에 탁월하다고 합니다.
핑거루트에 다량 함유되어 있는 판두라틴 성분은 피부 주름을 제거하는 탁월한 효능이 있다고 하니 평소에도 꾸준히 섭취하면 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.
관절염 개선입니다.
핑거루트는 오래전부터 원산지 주민들에 의해 관절염 외에도 근육통 증상을 개선하는 민간요법으로 많이 이용되어 왔다고 합니다.
항암작용입니다.
핑거루트에 풍부하게 함유된 판두라틴과 카다모딘 성분은 암세포의 성장과 전이를 억제하는 작용을 하며 항암작용과 대장암과 전립선암 등 다양한 암을 예방하는 데 셀 수 없이 도움이 된다고 합니다.
핑거 루트의 부작용입니다.
핑거루트는 기본적으로 따뜻한 특성을 가지고 있기 때문에 평소 몸에 열이 많은 분들은 섭취를 자제하는 것이 좋다고 합니다.
핑거 루트를 너무 많이 섭취하면 설사와 두통, 두드러기 증상이 나타날 수도 있다고 하니 주의가 필요하다고 합니다.