역류성 식도염 증상을 알려드리도록 하겠습니다. 이 게시물을 모두 읽으면 역류성 식도염 증상을 이해하시게 될 것입니다. 역류성 식도염 증상이 궁금하다면 끝까지 읽어주세요. 이제 아래에서 모두 알려드리겠습니다.
역류성 식도염 증상
기립성 저혈압 원인 증상 진단 치료 간결하게 준비했어요.
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역류성 식도염 증상입니다.
1. 역류와 구토 - 위에서 식도로 음식이 올라와 목까지 닿습니다. 심한 경우는 구토를 하고 스스로 음식이 역류하는 것을 느끼기도 합니다. 이런 증상을 일주일에 3~4회 정도 느낀다면 역류성 식도염 증상을 의심해봐야 합니다.
2. 호흡곤란 - 숨쉬는데 어려움이 있고 호흡곤란 횟수가 많아지면 기도에 손상을 입어 폐에 압박을 가하게 됩니다. 폐에도 압박을 가하면 다른 신체 기간에도 악영향을 미칠 수 있습니다.
3. 속쓰림속 쓰림 - 위에서 나오는 위산은 강한 산성입니다. 그 위산이 식도로 올라오면 식도가 타는 듯한 느낌이 들고 입에서는 쓴맛이 계속 나옵니다. 그로 인해서 속 쓰림이 생길 수도 있고 이런 증상들은 식후에 많이 나타난다고 합니다.
이외에도 소화불량, 목소리 변화, 가슴 통증, 식후 상복부 불쾌감, 목에 이물감이 느껴질 수 있습니다.
역류성 식도염의 원인입니다.
보통은 스트레스 때문에 일어나지만 잘못된 음식 연습으로 인해 일어납니다. 평소 속이 안 좋으신 분들은 술이나 커피는 피하는 게 좋고 야식은 안 드시는 게 좋습니다. 잠자리에 들기 적어도 2시간 전에는 물 이외의 음식을 먹어주는 것은 좋지 않고 식후에 휴식을 취하고 싶어서 바로 눕는 것도 역류성 식도염의 원인이 되기도 합니다. 바로 누우면 체중이 늘고 복압이 높아지면 위 속의 내용물이 거꾸로 올라가 역류성 식도염의 원인이 되기도 합니다.
역류성 식도염 예방 방법입니다.
스트레스를 적게 받는 것이 좋고 음식으로도 충분히 예방할 수 있습니다.
1. 역류성 식도염에 좋은 음식입니다.
- >양배추 : 양배추에 함유된 비타민 U가 점막을 보호하고 궤양이나 염증을 치료하는 데 도움이 됩니다.
감자 : 알칼리성 식품으로 신장병, 부종, 빈혈, 십이지장 궤양 등에 효과가 있습니다.
->마늘 : 다양한 약효 성분이 함유되어 있어 암질환 개선에도 도움이 됩니다. 요리로 먹는 게 좋겠어요.
그 외에도 바나나, 브로콜리, 완두콩 등이 있습니다.
2. 역류성 식도염에 나쁜 음식입니다.
오렌지, 귤, 딸기처럼 산성이 강한 과일은 위벽을 자극하고 위산 분비를 자극해 좋지 않습니다.
밀가루 음식은 위에 짐을 올려 위산과다분비를 시키기 때문에 좋지 않습니다.
->맵고 짠 음식처럼 자극적인 맛은 위벽 점막을 손상시킬 수 있습니다.
탄산음료, 카페인 식품, 기름진 음식 등은 피하는 것이 좋습니다.