식은땀이 나는 이유를 전달해 보겠습니다. 이 포스트를 끝까지 읽으면 식은땀이 나는 이유를 이해할 것입니다. 식은땀이 나는 이유의 지식이 필요하시면 끝까지 읽어주세요. 이제 아래에서 전부 알려드리겠습니다.
식은땀이 나는 이유
갑자기 추워졌어요. 면역력이 떨어지기 쉽고 몸이 쉽게 피로해지고 쉽게 피로해질 수 있습니다. 여러분의 건강관리에 주의해 주세요.
이번 이야기는 식은땀입니다. 긴장하면 온도에 상관없이 식은땀이 줄줄 흐르는 경험이 있을 거예요. 사람에 따라서는 식은땀을 잘 흘려서 곤란한 상황을 마주하는 분도 많습니다.
문제는 식은땀이 나는 이유가 워낙 다양해서 특정 원인을 찾기 어려운 경우도 많다는 겁니다. 그렇다면 유쾌하지 않은 식은땀, 식은땀이 나는 이유는 무엇일까요, 자세히 알아보도록 하겠습니다.
식은땀이란 무엇입니까?
식은땀이란 주위 온도에 관계없이 몸이 쇠약해지고 덥지 않아도 병적으로 나오는 땀 혹은 매우 긴장해서 흐르는 땀을 말합니다. 성인의 경우 주로 스트레스를 많이 받고 과로하면 이유 없이 토라지는 땀을 흘릴 수 있지만 그 외에도 질병으로 인해 식은땀이 줄줄 흐를 수도 있다고 합니다.
혹은 허약한 아이들은 그다지 덥지 않은데도 잠을 자고, 1시간 이내에 머리나 등 부위에 옷이 젖을 정도로 촉촉하게 땀을 흘리는 경우가 있습니다.
식은땀이 나는 이유입니다.
한의사에서는 식은땀을 흘리는 이유를 주로 기허(양기가 부족) 음허(피나 추출물이 부족) 허열(화, 열이 많다)로 음양의 균형이 깨졌기 때문이라고 진단한다고 합니다.
유난히 양기가 부족하고 음혈이 부족하면 기운을 북돋우기 위해 허열이 발생하는데 이때 신체는 체온 조절을 위해 땀을 배출한다고 합니다.
혹은 열이 셀 수 없이 많은 아이들은 밤에 자면서 몸부림치고 식은땀을 흘리면서 몸에 쌓인 열을 발산하거나 어른들도 무리한 스트레스가 쌓이거나 긴장을 하면 식은땀을 흘리는 과정을 통해 피로열을 해소하고, 각별히 식은땀이 흐른 뒤 몸이 개운해지면 괜찮지만 몸이 나른해지면 음양의 균형이 깨진 것으로 볼 수 있다고 합니다.
식은땀, 저혈당 신호입니다.
체내 포도당의 양이 부족하여 저혈당 증상이 나타나면 심한 어지럼증과 피로감이 생긴다고 합니다. 또 저혈당이 생기게 되면 우리 몸은 이를 극복하기 위해서 아드레날린을 분비하게 되는데 그래서 혈압이 상승하면서 맥박 수가 증가하고 가슴 두근거림, 식은땀, 공복감, 이상감각 등이 생긴다고 합니다.
각별히 갑자기 심한 어지럼증과 함께 가슴이 두근거리는 식은땀이 흐른다면 저혈당을 의심해봐야 합니다. 혹은 간이나 신장, 심장질환이 있거나 감염병 영양실조 같은 중증질환이 있을 때도 심한 식은땀을 흘리는 이유가 될 수 있다고 합니다.
식은땀이 나는 이유입니다.
위장 문제일 수도 있어요. 위장에 문제가 생겨도 물컹물컹 식은땀이 흐를 수 있습니다. 위의 문제가 식은땀으로 이어지는 이유는 무엇일까요?
스트레스를 받거나 과식하거나 소화가 잘 안 되는 음식을 먹거나 급하게 먹고 체하면 위를 관장하는 미주신경이 자극을 받아 위장 기능에 영향을 준다고 합니다.
남달리 위 과부하는 위를 붓고 딱딱하게 만드는데, 이로 인해 딱딱해진 위가 명치를 압박하고 기혈순환을 방해한다며 온몸의 식은땀이 나고 근질근질하며 피로감을 느끼게 된다고 합니다.
무엇보다 일시적으로 생긴 급체 등의 문제로 식은땀이 나고 치료 후 좋아지면 좋겠지만, 이렇게 소화가 잘 되지 않아 식후 속이 막힌 것처럼 답답하고 속이 더부룩하며 식은땀이 줄줄 흐르는 일이 반복되면 반드시 저하된 위장의 문제를 해결하는 치료를 동시에 받아야 합니다.