섬유근육통 증상 치료에 대한 내용을 탐구해보겠습니다. 이 내용을 읽어주시면 섬유근육통 증상 치료를 이해하게 되실 것이라고 기대하고 있습니다. 섬유근육통 증상 치료의 정보가 필요하다면 끝까지 읽어주세요. 이제 아래에서 알아봅시다.
섬유근육통 증상 치료
당 떨어질 때 원인 증상 해결법 한방에 정리하였습니다.
섬유 근육통은 유전적 소인이 있는 사람이 특정 환경 인자에 노출되었을 때 발병합니다. 다양한 환경 원인 중 섬유근육통을 유발하는 것은 바이러스 감염, 육체적인 외상, C형 간염, 정신적 스트레스, 갑상선 기능 저하증 등입니다. 섬유근통의 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 통증에 대한 지각 이상 때문으로 보입니다.
즉 섬유근통 환자는 통증으로 느끼지 않는 자극을 통증으로 느끼는데, 이는 정상적인 감각 자극을 뇌에서 적절히 처리하지 못해 통증으로 오인하기 때문으로 추측되고 있습니다. 혹은 우울증, 불안, 건강염려증 등 다양한 정신적 이상이 동반되어 나타나는데 실제로 섬유근육통 환자의 약 30%가 정신적인 질환 증상을 보입니다. 그러나 환자가 자주 통증을 호소하는 근육이나 인대, 힘줄에서 객관적인 이상은 발견되지 않습니다. 남성보다 여성에게 섬유근육통이 더 잘생긴 이유는 남녀 간 감각을 담당하는 뇌의 구조와 민감도가 다르기 때문으로 추정됩니다.
1. 섬유근육통 증상이 있습니다.
섬유근육통의 주요 증상은 전신 근육의 통증입니다. 주로 허리, 목, 어깨 통증을 호소하고 따끔따끔하거나 딱딱하게 느끼거나 깊게 아픈 등 다양한 양상을 보입니다. 환자는 가벼운 운동이라도 통증이 나타나기 때문에 운동을 꺼립니다. 이때 활동량이 줄어들고 가끔 우울증에 빠집니다. 경도를 주로 호소하는 경우는 아침에 주로 근육과 관절이 딱딱하고 낮이 되면 대개 호전되지만 심하면 하루 종일 이런 증상을 느끼기도 합니다.
환자가 근육통과 함께 주로 호소하는 증상은 피로감입니다. 자고 일어나도 계속 피곤하고 자주 피로를 느낍니다. 이로 인해 불면증, 기억력 장애, 두통, 불안, 우울감을 호소하기도 합니다. 혹은 정상인이 그다지 통증을 느끼지 않는 부위에 민감하게 통증을 느끼는 압통점을 가지고 있습니다. 섬유근통은 지속적인 정신적 스트레스, 고혈압, 당뇨병 등의 내과적 만성질환, 수술로 인해 생길 수 있습니다.
2. 섬유근통 치료법입니다.
섬유근육통은 다른 류마티스 질환과 달리 염증성 질환이 아니기 때문에 불구가 되거나 진행되지 않는다는 사실을 알아야 합니다. 혹은 인터넷이나 소문에 근거한 잘못된 치료에 구애받지 않도록 주의할 필요가 있습니다. 섬유근통은 아직 발병 전과 병태생리가 완전히 밝혀지지 않았으며 치료는 증상을 완화시키는데 맞추고 있습니다.
섬유근육통 증상을 개선시키기 위해서는 걷기, 수중운동, 수영, 자전거 타기 같은 유산소 운동을 해야 합니다. 운동은 조금씩 천천히 시작하고 강도를 서서히 늘려나가도록 해요. 하루 5분 정도로 시작한 후 하루 20~30분씩 주 2~3회 빈도까지 늘립니다. 증상이 가벼운 경우에는 이러한 몇 가지 교육을 받아도 증상을 조절해 나가는 데 넓은 무리가 없지만 증상이 좀 더 심할 경우 약물치료가 갈등하게 됩니다. 약물치료는 항우울제를 이용할 수 있으며, 비스테로이드성 항염증제, 트라마도르 등의 약제를 이용하기도 합니다. 섬유근통 환자에게 스테로이드와 마약성 진통제의 이용은 바람직한 치료법이 아닙니다. 불면증이 심한 경우에는 수면제를 단기간 간헐적으로 이용할 수도 있습니다. 그밖에도 다양한 보조제를 시도해 볼 수 있습니다.
섬유근육통은 완치가 어려운 질환입니다. 완치보다는 증상이 거의 없는 수준에서 관리되는 관해의 개념을 씁니다. 스트레스가 유발 원인 중 하나로 꼽힙니다. 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 환자에게서 섬유근육통을 동반하는 경우가 적지 않습니다. 그렇기 때문에 증상이 좋아져도 스트레스를 받을 수 있으면 악화되기 쉽습니다. 중년 이후 여성, 사회, 경제적 하위층의 환자 비율이 높은 것과도 무관하지 않습니다. 실제로 환자는 자연환경이 좋은 곳에 장기간 휴가를 내는 등 스트레스 원인이 적은 환경에 두면 증상이 눈에 띄게 좋아집니다.