새삼 효능에 대해 탐구해보도록 하겠습니다. 이 글을 전체적으로 읽으시면 새삼 효능을 알아두시는 것에 도움이 될 것이라고 기대하고 있습니다. 새삼 효능의 지식이 필요하시다면 전체 다 읽어주세요. 이제 새삼 효능을 알아보도록 합시다.
새삼은 한해살이 기생식물로 잡초나 농작물 등 작은 나무 종류의 영양분을 흡수하여 자라는 희귀한 약제입니다. 뿌리가 없어 물이나 양분을 흡수할 필요가 없어 매우 중요한 식물로 어떤 면에서는 매우 거칠고 다른 식물에 기생하여 영양분을 섭취할 뿐입니다. 수확 시기는 9월부터 10월입니다.
새삼 효능
1. 체력증진
새삼은 체력 증진에 강력한 효능이 있어 정자가 새는 것을 방지하고 정자를 재생시키는 정자의 수를 증가시킬 수 있습니다. 따라서 남자분들은 새치를 잘 달여서 지속적으로 섭취하는 것이 좋습니다.
2) 뼈건강
새삼 뼈를 효과적으로 강화시킬 수 있는 효능이 탁월합니다. 특히 무릎관절, 관절이나 허리에 통증이 자주 있는 사람에게 새삼의 다양한 뼈 성분으로 인한 통증을 효과적으로 완화시킬 수 있습니다.
3) 눈건강
다시 한번 비타민이 풍부하고 눈에 좋은 루테인이 함유되어 있습니다. 이런 성분들은 눈의 피로를 풀어줍니다. 시력손실방지나 결막염 등 안과질환예방이나 눈건강에 기여한다고 합니다.
4) 혈관건강
새삼은 혈관건강에도 좋아요. 마그네슘은 혈관의 움직임을 돕고 혈액순환을 촉진해 혈액원활화에 도움을 줍니다. 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능도 있어서 혈관 건강에 좋다고 합니다.
5. 간 건강
간과 신장 건강을 유지하는데 도움이 됩니다. 신장과 간의 피로를 풀어줍니다. 또한 신장이 약할 때 발생할 수 있는 질병에 예방 효능이 있다고 합니다.
6. 골다공증 예방
새삼은 칼슘 함유량이 높고, 이 칼슘이 골밀도를 높여 뼈를 튼튼하게 하는 효과가 있기 때문에 골다공증 예방에 효과가 있다고 합니다.
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