발 냄새 원인 없애는 방법에 대하여 알려 드리겠습니다. 이 내용을 모두 읽어주시면 발 냄새 원인 없애는 방법을 이해할 것입니다. 발 냄새 원인 없애는 방법이 궁금하다면 반드시 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 정보를 드리겠습니다.
발 냄새 원인 없애는 방법
발 냄새의 원인은 각질층에 번식하는 세균이라고 합니다. 신발과 양말, 발가락 사이에 축축하게 땀이 쌓이면 피부 밖의 각질층이 늘어나 세균으로 분해돼 악취가 납니다. 발 냄새는 여성보다는 활동량이 많은 남성이, 10대~20대가 30대 이상에 비해 심합니다.
발 냄새를 줄이기 위해서는 자주 씻고 말리는 것이 중요하다고 생각합니다. 귀가하려면 반드시 발을 씻으세요. 발을 닦은 후에는 발가락 사이의 물기를 완벽하게 닦아내야 합니다. 평소 발 냄새가 심한 사람은 드라이기로 발가락 사이, 손톱 속, 발가락 옆 부분도 잘 말립니다. 발에 특히 땀이 많은 다리 다한증의 경우 하루에 두세 켤레를 갈아 신는 것이 좋습니다.
1. 감염병입니다.
발 냄새의 원인 중 첫 번째입니다. 곰팡이균에 감염되어 생기는 대표적인 감염병으로는 무좀이 있습니다. 무좀을 일으키는 곰팡이는 발 냄새의 원인으로 작용합니다. 만약에 발가락 사이가 가렵고 껍질이 벗겨지는 증상이 나타나면 무좀일 수 있기 때문에 이럴 때는 항균제를 이용하셔야 합니다. 아니면 발가락 사이에 습기가 많으면 증상이 나빠지기 때문에 가급적 통풍이 잘 되는 상황을 유지해야 합니다.
2. 통제 불가능한 땀입니다.
발 냄새의 원인 두 번째입니다! 아직 따뜻해지지 않았기 때문에 다리 쪽에 작은 히터를 놓아두는 사람이 있습니다. 이렇게 발에 열을 가하면 땀이 나고 습기가 차는데 이런 상황은 박테리아가 살기 좋은 환경을 만듭니다. 박테리아가 증식하면 강한 체취가 나는데 이를 관리하기 위해서는 히터를 이용할 때 다리의 통풍에도 신경을 써야 합니다. 신발이나 운동화보다는 슬리퍼를 신고 습기를 잘 흡수해주는 양말을 신는 것이 좋습니다. 양모로 된 양말이 땀을 흡수시켜 통풍에 효과적입니다.
체질상 땀이 많은 경우 여분의 양말을 가지고 다니면서 한 번씩 갈아 신는 번거로움이 있을 수 있습니다. 그럼에도 땀을 억제하기 어려울 때는 전문가와의 상담을 통해 일주일에 2회 정도 밤이 됨과 동시에 이용할 수 있는 제한제를 이용하는 방법도 있습니다.
3) 무리한 스트레스입니다.
발 냄새의 원인은 세 번째입니다! 스트레스가 심해도 다리에서 땀이 날 수 있어요. 면접을 보거나 프레젠테이션을 할 때 평소보다 땀을 많이 흘리게 되는 이유도 스트레스가 땀을 유도하기 때문이라고 합니다. 덥지 않아도 심리적 원인에 따라 얼마든지 땀을 흘릴 수 있다는 것입니다.
더워서 나오는 땀과 타입이 다르기 때문에 분비되는 땀의 성분에도 차이가 있습니다. 더위 때문에 저는 땀보다 나쁜 냄새를 유발하는 성분도 있어요. 긴장하거나 압박감이 있을 때 땀을 많이 흘리기 쉬운 사람이라면 평소 손수건을 가지고 다니거나 여분의 양말을 준비해 주는 것이 발 냄새 악화를 막는 방법입니다.
4. 숨통이 트인 신발입니다
발 냄새의 원인 네 번째입니다! 겨울철 두꺼운 신발은 야외에서 보온 역할을 하지만 실내에서는 열과 수분을 가둬두는 역효과를 일으킵니다. 남들보다 통풍이 잘 안 되는 조임 가죽 부츠는 발 냄새를 가중시켜 버리는 원인이 됩니다. 업무상 장화를 비롯해 통풍이 잘 안 되는 신발을 신어야 하는 사람도 있습니다. 이런 분들은 발과 신발의 청결함에 각별히 신경을 쓰셔야 합니다. 주 1회 정도는 스크럽제로 발을 깨끗이 문질러 씻은 후에는 평소처럼 완벽하게 건조해야 합니다.
5. 호르몬 불균형입니다.
발 냄새의 원인 다섯 번째입니다! 호르몬 수치가 불균형해지면 땀 생산량도 달라집니다. 임신한 여성과 폐경기 여성, 혹은 여드름이 난 청소년처럼 호르몬 수치에 변화가 생긴 사람의 발에서는 톡 쏘는 자극적인 냄새가 날 수 있다는 것입니다.
발냄새를 없애는 방법입니다. 나일론 같은 물질은 발 주위에 습기를 가둬요. 그러나 면직물은 발이 호흡할 수 있게 해 줍니다. 남들보다 땀을 많이 흘린다면 면직물로 만든 양말 한 켤레를 가지고 다니면서 중간에 한번 갈아 신는 것이 좋습니다.
소금은 피부에서 습기를 제거하고 피부에 사는 세균의 양을 줄입니다. 뜨거운 물에 소금을 넣은 후 발을 20분간 담그는 것을 2주 동안 하루 해주면 발 냄새를 줄일 수 있습니다. 세균에 적대적인 환경을 조성하려면 발을 식초로 씻는 것이 좋습니다. 대야에 물을 붓고 식초를 탄 후 1주일 동안 하루 30분씩 발을 담그세요.