잘먹고 잘살기

안압 낮추는법 한방에 알아보아요안녕하세요. 모두 주말은 잘보내고 계신가요?저는 오늘도 일하고 이제 씻고 컴퓨터앞에 앉아있네요. 하루가 참 짧은거같아요. 오늘 알아볼정보는 바로 안압 낮추는법에 관하여 아주쉽게 알아보려고합니다. 안압으로 고생하시는분들이 생각보다 많다는 뉴스를 접했습니다. 안압에대하여 전혀 모르고 사시는 분들이 있는가하면 안압때문에 고생을 엄청하시는분들이 이렇게 많은줄 몰랐네요. 안압은쉽게설명드리면 안구에가해지는 일정한 압력이라고 보시면 되겠습니다. 안압이 높아지면 눈에 엄청난피로감이생기면서 눈이뻑뻑하고 시큰한 증상이 생긴다고 합니다. 요즘같이 눈을 피로하게 만드는 시대는 없었던거같습니다. 바로 스마트폰과 테블릿으로인해서인데요. 예전에는 TV때문에 눈이나빠졌지만 이제는 스마트기기로인하여 손가..

다래끼 빨리낫는법 아주쉽게 알아보자안녕하세요. 모두 즐거운 주말 보내고 계신가요? 아직은 일교차가 심하다보니 밤에는 생각보다 쌀쌀한 날씨가 이어지고 있습니다. 요름감기만큼 무서운게 없죠. 모두 감기 조심하시기 바래요. 일교차가 이렇게 심할때는 어김없이 미새먼지가 극정인데요. 미새먼지로인하여 기관지에 문제가 많이 생기는 것이 사실입니다. 오늘알아볼 다래끼또한 눈에생기는 질병중에 하나인데요. 이제부터 아주쉽게 다래끼 빨리낫는법 알아보도록 하겠습니다. 먼저 다래끼가 생기는 이유에 관하여 간단하게 알아볼까요? 다래끼는 생각보다 여러가지의 종류로 나뉘어 지는데요. 염증이 안쪽으로 나타나는 내맥립종은 생각보다 큰 고통을 수반하며나타나게 됩니다. 이거 정말 아파요. 그리고 외맥립종은 염증이 안쪽이 아닌 바깥쪽으로 드..

입옆찢어짐 쉽게 대처하면됩니다안녕하세요. 벌써 시간이 이렇게 되었네요. 모두 식사는 하셨나요? 이번시간에 준비한 내용은 입옆찢어짐증상 발생시 어떻게 대처해야 하는지에관하여 간단하게 알아보는 시간은 가져 보도록 하겠습니다. 입옆부위, 그러니까 입꼬리부분이 찢어지게되면 일상생활에 엄청난 지장을 줄정도로 힘이듭니다. 말을하거나 음식을 섭취할때, 그냥 하품만 해도 너무나도 큰 통증에 시달리게 되는데요. 입옆이 찢어지는 원인은 바로 건조한날씨와 함께 피로가 쌓이면 찢어지는 현상이 자주 일어나게 됩니다. 입술이 트기 시작하면서 찢어지는 증상으로 이어지는데요. 잎엽이 찢어지는 현상을 구각염이라고 칭합니다. 피로가쌓이거나 건조할때, 혹은 입안의 세균으로도 이런증상이 일어날수있으니 피로가 쌓이지 않게 하는것이 가장좋고 ..

코풀때 피 안나오게해봅시다안녕하세요. 이번 시간에는 코풀때 피 대체 왜나는지와 나오지 않게 하는 방법에는 어떤 것이 있는지 정리하는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 갑자기 코를 추는데 코에서 피가 난 경험은 한 번씩은 있으실 텐데요. 괜히 몸에 어떤 문제가 있는가 아닐까 하고 걱정이 되는 것 또한 사실입니다. 어쨌든 몸에서 피가 나온다는 것이 그리 유쾌하지 않은 기분이니 이번기회에 확실하기 정의를 내리고 가보려고 합니다. 코풀때 피 대체 왜나는 건가?코를 풀 때 피가 난다면 이는 코안 쪽에 크든 작든 문제가 있기 때문인데요. 가장 흔한 문제는 바로 코안에 있는 점막이 약해졌기 때문입니다. 코점막은 특히 날씨가 건조하게 되면 약해지게 되는데요. 날씨가 건조해져서 코의 점막이 약한 상태로 코에 힘을 주면 생..

개미꿈 해몽 한방에 정리해봤어요안녕하세요. 이번시간에는 개미꿈 해몽에 관하여 정리하는시간을 가져 보도록 하겠습니다. 여러가지 의미를 담고 있는 개미가 나오는 꿈은 단순하게 개미가 나온다고하여 끝이아닙니다. 개미 자체야 워낙 부지런하기로 소문난 곤충이기에 개미가 꿈에 나오면 좋은 꿈이다 라는 예기가 있는데요. 하지만 개미가 꿈에 나와 무엇을 하느냐에 따라 꿈풀이가 많이 달라집니다. 오늘은 개미가 나오는 꿈에는 어떤종류가 있으며 어떤식으로 해몽이 바뀌는지 알아보도록 하겠습니다. 먼저 개미때가 자신의 몸으로 무리지어 기어오르는 꿈을 꾸었을경우에는 본인에게 후임이 생길 확률이 있다는 의미를 지닙니다. 그리고 개미를 꿈에서 죽이게 되면본인이 현재 처한상황이 그리 좋지않을때 많이 꾸는 꿈인데요. 얼른 안좋은 본인의..

셀프치석제거 아주쉽게 해봅시다안녕하세요. 이번시간에는 셀프치석제거 아주쉽게 하는 방법에 관하여 설명하는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 여러분들은 1년에 한번씩 치석제거를 잘 하고 계신가요? 치석은 1년에 한번씩 의료보험이 적용이 되기에 치과에 방문하시면 저렴한 가격에 치석제거가 가능합니다. 하지만 이 치석이라는 녀석은 1년에 한번만 제거한다고 되는것이 아닙니다. 육안으로 보일정도의 치석이 생기면 정말 치아가 전부 붙어버린것처럼 답답하기 짝이없는데요. 보기에도 별로지만 냄새와 충치의 원인이기도한 치석은 1년에 한번이 아니라 최소한 6개월에 한번씩은 해야 한다고 합니다. 치석은 셀프로 혼자 없애는것이 힘든것이 사실입니다. 그렇기에 치석이 생기기전에 양치질을 꼼꼼하게 해주는습관을 들이는것이 가장좋습니다. 양..

잠깨는 지압 한방에 해결안녕하세요. 이번시간에는 잠깨는 지압 어떤식으로 하는지 간단하게 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 지압은 손가락의 힘을이용하여 압력을 가해 신체의 여러곳을 자극하는것을 말하는데요. 대표적으로는 체했을때 엄지와 검지 사이를 지압해주면 효과가 있답니다. 이런식으로 지압을 이용하여 특정부위를 고치거나 혈액순환을 돕는등 여러방면에 활용이 가능합니다. 특히 자면안되는 상황인데도 졸음이 쏟아져 도져히 못견디게 힘들때가 간혹있는데요. 특히 학생들 같은경우에는 학업을 위하여 잠을 포기하고 공부를 하다보니 항상 수면부족에 시달리기도 합니다. 전부 개개인마다 잠깨기 위한 노하우가 있습니다. 가령 커피를 마신다거나 환기를 하고 껌을씹는등 여러가지 방법이 있는데요. 오늘은 운전중이거나 공부중일때 ..

한쪽귀가 아파요 쉽게 고쳐봅시다안녕하세요. 이번시간에는 한쪽귀가 아픈 원인과 그에 따른 해결책을 간단하게 소개하는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 갑자이 있다가 말고 귀가 엄청나게 아픈기억이 있나요? 이유도없이 그냥 심한통증이 한쪽귀에 생기는 경우가 있습니다. 아주 가끔씩있을때는 크게 문제삼지 않고 넘어가는 경우가 많은데요. 이런 통증이 지속된면 대체 어떤이유인지 너무나도 궁금하기도 합니다. 도대체 왜 한쪽귀가 아픈건지 그이유와 해결책을 간단하게 알아보겠습니다. 중이염가장먼저 의심할수 있는 사항은 중이염이있습니다. 귀 안쪽으로 세균이 침투하여 염증을 일으키게 되면 피부에 물집이 잡히듯 귀안쪽에도 염증이 가득차게 됩니다. 그때의 고통은 정말 이루 말할수가 없는데요. 가만히 놔두면 되는데 꼭 만져보고 그에 ..

삼성 침향환 효능 한번에정리했어요안녕하세요. 이번 시간에는 삼성 침향환 효능 한 번에 정리하는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 먼저 침향환이 어떤 것인지 알아야겠죠?침향은 다름 아닌 오래된 나무에서 나오는 수액이 오랜기간동안 굳어지면 나오게 되는 것을 말하는데요. 아주 큰 고목에서 약 10kg 내외로 생성될 정도로 귀하다고 합니다. 이런 침향은 옛날 조선 시대 왕의 자양강장제로 사용될 정도로 효력이 좋다고 합니다. 이런 침향환은 혈관질환에 아주 탁월한 효과를 보입니다. 고혈압이나 고지혈증, 당뇨 등에 좋으며 협심증이나 심근경색증에도 좋습니다. 우리 몸에 생길 수 있는 병의 80%가 혈관질환이라고 하니 필수로 드시면 좋겠죠? 혈액순환을 도와 신진대사를 촉진하면서 전신의 혈액을 잘 돌 수 있게도 와줍니다. 그..

턱아래 멍울 1분만에 알아보기안녕하세요. 이번시간에는 턱아래 멍울이 생기는 이유를 알아보도록 하겠습니다. 이따금씩 턱 아래쪽으로 멍울이 만져지는 경우가 있는데요. 피부아래쪽으로 무언가가 만져지는 느낌으로 불안하기도 합니다. 대체 이런 멍울이 왜 생기는지 어떻게 관리를 해야하는지 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 가장먼저 피지낭종으로 인하여 턱아래쪽으로 멍울이 잡힐때가 있습니다. 이는 몸속에 있는 피지가 밖으로 나와야하는데 그렇지 못하고 생기는 현상을 말하는데요. 평소 피부관리에 관심이 없다면 땀구멍이 막히거나 하는 이유로 피지가 밖으로 빠져 나오지 못하는 경우가 있습니다. 혹은 스트레스나 과도한 피로로 인하여 그럴때도 있는데요. 그럴때는 충분한 휴식을 취하면서 피부관리에 신경을쓰면 대부분 없어지기는 합니다..