콧물 멈추는 방법을 전달해드리겠습니다. 이 글을 읽으시면 콧물 멈추는 방법을 이해할 겁니다. 콧물 멈추는 방법이 궁금하신 분들은 반드시 모두 읽어주세요. 아래의 글에서 정보를 드리겠습니다.
콧물 멈추는 방법
당 떨어질 때 원인 증상 해결법 한방에 정리하였습니다.
환절기라 감기 걸리시는 분들이 정말 많아요. 유달리 나 신경 쓰이는 코감기의 경우 한 번 걸리면 콧물이 멈추지 않아 귀찮습니다. 이번에는 콧물을 멈추는 방법에 대해 알아보겠습니다.
◈ 콧물의 원인은 무엇일까요?
대표적으로 비염이나 감기 등 특별히 지정한 질환으로 인해 나타나는 경우가 많습니다. 그 외에는 환경적인 원인의 영향을 많이 받아 갑자기 추워지거나 먼지가 많은 곳에 갔을 경우 세균이나 먼지를 배출하기 위해 점액을 분비합니다.
만약 환경적인 원인으로 콧물이 저는 경우는 일시적인 증상이므로 금방 호전될 수 있지만 질환으로 인한 콧물은 그에 따른 치료와 관리가 이루어져야 합니다.
콧물을 멈추는 방법, 그게 궁금해요.
콧물을 멈추는 방법에서 가장 중요한 것은 코가 건조하면 안 된다는 것입니다. 정확하게는 코 점막은 평소처럼 흡한 상황과 깨끗하게 유지되어야 합니다. 만약 코 점막이 건조한 상황에서 세균이 침투하게 되면 점막을 적시고 세균을 막기 위해 점액을 토해냅니다.
콧물을 멈추는 방법입니다.
1. 코를 따뜻하게 해 줍니다.
콧물을 멈추는 방법을 실천하기 위해서는 평소 코가 건조해지지 않도록 해야 합니다. 가끔 뜨거운 물을 마시거나 코 주위에 뜨거운 수건을 사용하여 잠시 감싸주는 것도 좋은 방법입니다.
2. 코를 씻는 것입니다.
콧물은 먼지, 세균 등이 들어왔을 때 활발하게 분비되기 때문에 코를 씻는 것도 매우 도움이 됩니다. 세척 방법은 소금물을 이용한 방법과 식염수를 이용한 방법 등이 있으며, 한쪽 코에 세척할 물을 넣고 반대편 코에서 꺼내는 방법으로 이루어집니다.
3. 반신욕을 하십시오.
몸의 혈액순환이 잘 되면 기혈도 제자리로 돌아가 전체적으로 몸에 열기를 갖게 됩니다. 그러면 자연스럽게 코 점막에도 습기가 차게 되고 콧물을 멈추는 방법에도 도움이 됩니다.
4. 마사지를 해주세요.
코 옆에 움푹 들어간 영향혈이나 코 뿌리 쪽 양미간에 있는 인당혈을 손가락으로 둥글게 하거나 뜨거운 수건으로 지압하는 것이 콧물을 멈추는 방법에 매우 효과적이고 혈액순환에도 널리 도움이 된다고 합니다.
5. 물을 자주 마십니다.
평소에도 물을 자주 마시거나 하시는 분들은 감기에 잘 걸리지 않는다고 합니다. 물을 많이 마시는 것이 핵심이며 명지 버섯 1~2개 정도를 물과 함께 30분간 끓인 후 물을 자주 마시는 것이 좋습니다.
6. 실내 공기를 유지합니다.
실내 공기는 적절한 온도를 유지하고 찬 공기에 노출되지 않도록 코를 보호하는 것도 방법입니다. 또한 실내에 수많은 공기의 영향을 받으므로 평소처럼 깨끗한 실내를 만들어 주시기 바랍니다. 또한 창문을 열어 실내 공기를 환기하는 것도 중요하다고 생각합니다. 공기를 순환시켜 코 건강을 지켜주시는 것이 중요하다고 생각합니다.
또 콧물이 나온다고 휴지로 풀어주면 코 밑이 굉장히 늘어져 버립니다. 그럴 때는 휴지보다 부드러운 물티슈로 콧물을 닦아내는 것이 약한 피부를 보호하는 데 도움이 됩니다.