급체 응급 처치 해결방법

급체 응급 처치 해결방법을 알려드리도록 하겠습니다. 이 글을 전체적으로 읽으시면 급체 응급 처치 해결방법을 알게 될 것이라고 기대하고 있습니다. 급체 응급 처치 해결방법이 궁금하신 분들은 모두 읽어주시면 도움이 될 것 같습니다. 이제 아래에서 모두 알려드리겠습니다.

누구나 한 번쯤은 급체를 한 경험이 있을 것입니다. 소화기능은 정상이지만 급하게 먹거나 과식하면 급체에 걸리기 쉽습니다. 급체를 했을 때는 명치 부위가 뻐근해 타는 것처럼 아플 뿐 아니라 설사와 구토를 동반하기도 합니다. 보통 소화제를 먹으면 체증은 저절로 가라앉는입니다. 그래도 시간이 지나도 정체가 없어지지 않을 수 있습니다.

 

이처럼 급한 병이 계속되면 집에서 급체를 쉽게 없앨 수 있는 응급처치방법을 적용해 봅시다. 만약 이 방법도 통하지 않고 속이 더부룩하고 설사와 구토가 계속된다면 조기에 병원을 찾을 것을 권합니다. 병원에 가기 어려운 상황 속에서 서둘러 실시할 수 있는 응급처치법을 알아봅시다.

 

1. 식이요법을 활용

곰팡이 제거방법 10가지

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 급체 응급처치 해결 방법 첫째! 어떤 음식을 먹고 체했느냐에 따라 식이요법이 다릅니다. 먼저 쇠고기를 먹고 체했을 때는 산사자를 달여 차처럼 마십니다. 돼지고기를 먹고 체했을 때는 새우젓을 구운 가루 4g을 온수에 넣어 복용합니다. 생선 섭취 후 자소엽 20g을 물 1000℉로 데운 뒤 절반으로 줄여 하루에 나눠 먹습니다. 물고기 중독으로 인해 두드러기가 났는데도 차소엽은 효과가 있습니다.

 

밥이나 면 때문에 차가 막힐 때는 맥아를 달인 물이 효과적입니다. 떡이 원인이라면 설탕에 물을 붓고 묽은 꿀처럼 될 때까지 달여 먹습니다. 콩에는 생강이나 무즙이 좋습니다. 속이 더부룩하고 설사가 나면 사과죽을 먹어봅시다. 쌀통을 삶아 쌀알이 퍼질 때 사과즙을 넣은 뒤 조금 끓이면 사과죽이 됩니다. 특히 찬 음식이나 날것을 먹은 뒤 체하고 설사를 하면 파뿌리 23개를 생강과 함께 끓여 먹습니다.

만약 토하더라도 명치 아래가 답답하다면 도라지와 귤껍질, 그리고 대추를 깨끗이 씻은 뒤 각각 15g 정도를 물 2컵 정도 넣고 끓여 조금씩 마십니다.

2. 무즙을 만들어 먹는다

둘째, 라면 빵 등 밀가루가 들어간 음식을 먹고 체했을 때는 무가 밀가루를 소화시키는데 좋습니다. 단 소화에 방해가 되지 않도록 강판에 갈아서 먹어야 합니다. 무는 글루텐을 소화하는 효소가 풍부하게 많이 들어 있습니다.

3.따뜻한 물을 마신다

급체 응급처치 해결 방법 세 번째! 소화가 덜 돼 생긴 급체를 해소하려면 미음 죽 등 모든 음식을 철저히 제한해야 합니다. 배가 고프더라도 소화불량을 완화시킬 수 있는 따뜻한 물 외에는 절대 마시지 않는 것이 좋습니다. 그래도 차를 마시고 싶다면 신맛으로 위액 분비를 촉진시키는 매실차나 위를 따뜻하게 하는 생강차를 권합니다.

4) 따뜻한 물로 족욕한다

급체 응급처치 해결방법 넷째! 두 발을 뜨거운 물에 10분 정도 담그는 족욕도 효과가 있습니다. 종아리까지 잠길 정도의 따뜻한 물을 받은 뒤 10분 정도 족욕을 합니다. 혈액순환이 활발해질 뿐 아니라 피로를 푸는 데도 도움이 됩니다. 집에 욕조가 있으면 반신욕을 권합니다.

5. 복부 마사지

급체 응급처치 해결 방법 다섯 번째! 복부 마사지도 방법입니다. 명치 아래에서 배꼽을 거쳐 치골까지 손가락으로 세세하게 지압합니다. 이어 손바닥으로 배꼽을 중심으로 둥글게 원을 그리며 마사지합니다. 그리고 작은 원부터 점점 큰 원을 그려나갑니다. 등뼈에도 마사지가 가능합니다. 환자가 엎드려 누워 있고 보호자가 손바닥을 활용해 마사지하는데 날개 끝에서 엉덩이뼈 위까지 아래로 쓸어내려 마사지합니다. 그리고 날개짓의 주위를 확실히 지압합니다.

6. 고양이의 자세를 취하다

급체응급처치 해결방법 여섯 번째! 물구나무를 설 줄 모르는 사람은 고양이 자세를 취해보자 고양이가 기듯이 무릎으로 받쳐 엎드린 뒤 숨을 내쉬며 고개를 아래로 숙이고 허리를 하늘로 끌어올립니다. 반대로 숨을 들이마시면서 고개를 뒤로 젖힌 뒤 허리를 굽히듯 마루 쪽으로 내민입니다. 이 자세를 고양이의 자세라고 하며, 이 요가 자세를 반복 시행할 경우 척추 기능이 활성화됨으로써 소화가 촉진됩니다.

7. 물구나무서기

급체 응급처치 해결방법 일곱 번째! 속이 더부룩해서 움직이기 싫은 마음은 잘 알지만 교통체증을 해소하려면 조금씩 움직여야 합니다. 특히 물구나무서기일 경우 중력으로 눌렸던 장기가 제자리로 돌아가게 돼 소화에 큰 도움이 됩니다.

8. 손따기

급체응급처치 해결방법 여덟 번째! 가정에서 직접 할 수 있는 방법도 있다 속칭 실수(手手)가 그중 하납니다. 엄지손톱밑을 떼어내는데 거기에는 손톱뿌리가 있어 위험합니다. 손톱 옆에 두꺼운 살이 존재하는 부위를 소독한 바늘로 떼어내고 피를 내야 합니다. 양 엄지손톱과 엄지손톱 옆 등 모두 4곳을 따면 좋습니다.

 

9. 손가락을 넣고 토하기

급체 응급처치 해결방법 아홉 번째! 속이 심하게 거북하다면 소금물을 먹인 뒤 손가락을 넣어 토하게 하는 것이 좋습니다. 이때 토하는 음식이 기도로 흘러가지 않도록 주의해야 하며 몸을 조이는 넥타이 단추, 그리고 벨트 등은 풀어줍니다. 토한 뒤에는 보리차나 스포츠음료를 조금씩 마시는 게 좋습니다.

 

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