혀 백태 제거 방법을 알려 드리겠습니다. 이 글을 전체적으로 읽어주시면 혀 백태 제거 방법을 알게 되실 겁니다. 혀 백태 제거 방법의 지식이 필요하신 분들은 전체 다 읽어주세요. 이제 아래에서 모두 공유해드리겠습니다.
사람의 혀를 보면 건강을 알 수 있대요. 한의학에서는 혀가 오장육부의 내장기능과 건강상태를 반영한다고 하며, 혀를 진찰하는 방법으로 혀의 색깔, 모양 등을 관찰하여 몸이 건강한 상태인지 휴식이나 치료가 필요한 상태인지를 진료한다고 합니다.
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몸이 건강할 때 혀는 붉은 빚이 끼는 분홍색이고 혀 위에는 하얀혀태가살짝 보입니다. 몸이 건강하지 않을 때는 연분홍, 진적색, 보라색 등이 될 수 있어요. 혀를 볼 때는 혀까지 가볍게 이빨을 닦고 나서 알아보는 것이 좋습니다. 조명에 따라 차이가 날 수 있습니다.
지금부터 혀 백태의 원인, 혀백태 제거에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
혀 백태의 원인
혀에 얇고 균일하게 끼워진 하얀 분비물은 백태라고 하며, 혀 표면에 있는 작은 돌기에 타액, 박테리아, 세포 등이 들어가서 생긴 것입니다. 혀 백태의 원인은 입 안의 상피조직이나 음식물 찌꺼기 등으로 이루어지는데 입 안이 마른 사람에게 잘 나타나는 특징으로 특정 질병으로 인해 발생할 수 있기 때문에 정확한 진단이 필요합니다.
그리고 백태가 두꺼울 경우, 과도한 흡연, 음주, 발열, 위염, 장기 항생제 복용, 불량 구강 위생 등이 오래된 경우에도 볼 수 있습니다.
혀 백태 제거
1. 혀에 백태 제거 첫 번째로 치약이 있습니다. 혀를 깨끗하게 관리하는 방법은 생각보다 어렵지 않아요. 평소와 같이 양치질을 한 후 칫솔이나 혀 클리너를 사용하여 혀 뒤쪽에서 먼저 몇 번 씻어내주세요. 주의 사항으로 혀에 상처가 나지 않도록 꼼꼼하게 제거해 주세요.
2. 혀 백태 제거 두 번째로 녹차를 섭취하면 좋아요. 입안이 건조하면 백태가 생기기 쉬운데 녹차에 함유된 플로보노이드 성분이 입안의 수분을 유지하여 백태 축적을 예방할 수 있습니다.
3. 혀의 백태 제거 세 번째로 귤, 레몬, 식초 등의 신맛을 섭취하는 것입니다. 담낭이 좋지 않으면 백태가 생길 수 있는데 이때 신 음식을 섭취하면 담낭을 회복시키고 담낭에 의해 생긴 백태가 사라집니다.
4. 혀 백태제거, 네번째로 레몬주스와 베이킹소다를 사용한 치약입니다. 일반 레몬주스와 베이킹소다를 이용하여 치아 미백 방법은 들어보셨겠지만 같은 방법으로 레몬주스와 베이킹소다를 섞어서 칫솔로 혀를 닦아주시면 백태제거에 도움이 됩니다.
5. 혀백태 제거 5번째로 바다소금을 이용한 양치질입니다. 해염을 이용해 양치질을 해주면 구강 건강에 좋을 뿐만 아니라 혀의 백태 제거와 구취 제거에도 도움이 됩니다.
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