밤꿀 효능 및 부작용

밤꿀 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이 글을 끝까지 읽으면 밤꿀 효능 및 부작용을 이해하게 되실 겁니다. 밤꿀 효능 및 부작용의 지식이 필요하신 분들은 모두 읽어주세요. 아래의 글로 알아봅시다.

밤꿀은 다른 종류의 꿀에 비해 매우 독특한 꿀입니다. 그 색깔과 맛이 독특하고 어떤 경우는 색깔이 거의 검은색이고 또 사람에게 한번도 맛보지 못한 다소 강한 쓴맛이 입안에 오래 남습니다. 밤꽃의 진하고 깊은 향기도 잘 익은 사과향을 연상케 합니다.

호날두 팬 폭행 논란

호날두 팬 폭행 논란

밤꿀이 유명한 경기 중부지방에서 6월 중순부터 7월 초순 사이에 피는데, 여름 장마철과 겹치는 경우가 많아 꿀이 생산되지 않을 수도 있습니다. 따라서 꿀 분비가 매우 적기 때문에 많은 양의 꿀을 얻을 수 없으며 아카시아 꿀에 비해 1/10 정도 뜬다고 합니다. 오늘은 밤꿀의 효능에 대해 알아보겠습니다.

밤꿀 효능

1. 항암작용

밤꿀은 우리 모두가 알다시피 우수한 항균과 항균 특성을 가지고 있습니다. 그 중 밤꿀은 다른 꿀에 비해 항암효과가 뛰어나고 일반적으로 꿀은 황색포도상구균에 항균효과가 없는 반면 밤꿀은 황색포도상구균과 대장균에 항균효과가 뛰어나 항산화효능이 강하다고 합니다. 독특한 페놀산이라는 성분이 많이 함유되어 있기 때문입니다.

2. 혈관계 질환

밤꿀은 많은 미네랄과 칼륨이 풍부합니다. 따라서 이러한 성분은 혈관 속의 콜레스테롤을 제거하고 체내의 노폐물을 배출하는 데 좋은 효능이 있어 혈관을 깨끗하게 합니다. 또한 혈압을 정상화하고 혈액을 알칼리성 상태로 유지하는데 도움을 주며 심장병이나 고혈압 동맥경화증 같은 혈관질환 예방에도 효과가 있다고 합니다.

3. 면역력 증진

밤꿀에는 면역력 증진에 도움이 되는 다양한 효소와 비타민이 함유되어 있습니다. 특히 계절이 바뀌는 등 일교차가 큰 날씨에는 면역력이 저하되어 감기 등 질병에 걸리기 쉽습니다.

 

밤꿀은 기관지와 천식이 좋은 효능이 있으므로 인후통, 편도선염, 기관지에 염증이 있을 때 밤꿀을 섭취하는 것이 좋습니다.

4. 피부를 아름답게 해드립니다.

꿀이 피부에 좋다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 꿀에 설탕을 섞어 스크럽제를 만드는데, 꿀은 보습 효과가 있어 스크럽을 만들어 사용하기도 합니다. 최근엔 꿀을 이용해 다양한 제품을 만들고 있는데, 꿀의 당 성분이 각질제거에 좋은 효능을 가지고 있으며, 꿀의 아미노산 성분이 피부를 탄력있게 가꾸어 주기 때문입니다.

 

5. 변비 및 빈혈 예방

꿀은 변비나 빈혈에도 좋아요. 밤꿀은 장운동을 촉진하는 비피두스균이 풍부하여 변비에 효능이 있으며 철분이 풍부하여 빈혈 예방에도 도움이 된다고 합니다.

밤꿀 부작용

꿀을 먹으면 많은 효능이 있지만 부작용도 있다는 것을 기억해야 합니다. 칼로리가 많고 목이 마른 사람이 꿀을 먹으면 두통, 식욕, 두근거림 등을 유발할 수 있습니다. 술을 마신 후 설사를 하는 사람도 섭취에 주의해야 하며 가장 중요한 것은 꿀은 약간의 독성이 있으므로 절대 먹이지 말아야 합니다.

같이 보시면 좋은 글

-MC몽 7만 달러 미신고

MC몽 7만 달러 미신고

우유 효능

우유 효능

새삼 효능

새삼 효능

밤꿀 효능 및 부작용에 대해서 알아보았습니다. 읽어보니 어떠신가요? 다른 지식도 필요하시다면 상단의 글들을 참고하시면 도움이 될 것 같습니다. 도움이 되셨다면 댓글, 하트(공감), 구독을 부탁드립니다.