목감기 빨리 낫는 6가지방법

목감기 빨리 낫는법에 대해 알려 드리겠습니다. 이 글을 끝까지 읽으시면 목감기 빨리 낫는법을 이해하시게 될 겁니다. 목감기 빨리 낫는법의 정보가 필요하면 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 모두 알려드리겠습니다.

최근에는 코로나로 인해 상기도(인후, 코 등)에 문제가 생기면 불안감을 먼저 느낍니다. 현재의 증상이 감기인지 코로나 바이러스인지 명확하게 분간하기 어렵기 때문입니다. 인후통과 코로나의 메커니즘이 거의 동일하기 때문이며, 박테리아, 바이러스 감염 등은 인후통, 삼키기 어려운 및 구강 건조와 같은 동일한 증상을 유발할 수 있습니다. 이유는 다르지만, 결과로 나타나는 증상은 거의 같다고 할 수 있습니다. 최근에는 기침을 하거나 하면 주위 사람들이 매우 싫어하는 경우가 많은데, 그럼 목감기의 빨리 치료 방법에 대해 알아봅시다.

목감기의 빨리 낫는 법

목감기를 일으키면 감기약을 먹는 경우가 많습니다만, 가장 좋은 방법은 안정을 취하는 것이라고 합니다. 하지만 목구멍과 물도 자극을 계속 받거나 통증을 느끼거나 하면 음식은 물론 삼키기 어려워져 많은 통증을 유발하게 됩니다. 다음은 목의 붓기를 억제하고 통증을 완화할 수 있는 몇 가지 가정 요법입니다.

안구건조증 시력저하 조심하세요

안구건조증 시력저하 조심하세요

1) 꿀

첫아시다시피 꿀은 항바이러스, 항염효과가 있고 면역체계를 보완하는 천연치료제로 알려져 있습니다. 일반적인 방법은 꿀을 물에 타서 꿀차로 마시는 것인데, 따뜻한 차를 마시면 목의 붓기를 빨리 가라앉히고 목을 빨리 가라앉히는 효과가 있습니다.

 

레몬이나 생강, 꿀 등 목에 좋은 성분이 함유된 꿀차를 마시는 것이 목의 통증을 빨리 없애는 가장 효과적인 방법입니다. 또한 연구에 따르면 꿀은 일반 기침약보다 야간 기침약 치료에 효과적이며 상처 치유와 목 통증 치유 속도를 높이는데 도움이 됩니다.

2. 소금물

두번째,목감기는빨리낫는방법입니다. 꿀보다 구하기 쉬워 어느 집에서나 볼 수 있는 소금으로 소금물 양치질을 하는 것이 더 인기입니다. 소금물 가글은 옛날부터 목의 통증, 인후통, 입의 염증, 잇몸, 치통과 민간요법으로 사용되어 왔습니다.

 

따뜻한 소금물로 가글하면 목의 염증을 완화하고 분비물을 분해하며 목구멍에 가라앉은 박테리아를 죽이는 효과가 있습니다. 물 한 컵(200ml)에 바다소금 티스푼 1개를 녹여 하루에 두 번 입을 헹구는 것이 효과적입니다. 칫솔질을 한 후 입안을 헹구는 것이 가장 효과적입니다.

3. 카모마일과 페퍼민트

세 번째, 목감기 치료법 허브차는 다양한 기능을 가진 상쾌한 차로 널리 이용되고 있습니다. 캐모마일과 페퍼민트는 오랜 세월 동안 의학에서 사용해 온 천연 허브입니다. 이 허브는 항염, 항산화 및 진정 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 일부 연구에서는 카모마일차의 증기를 빨아들이는 것이 목의 통증 빠른 치료제로서 아주 효과적이라고 주장했고, 카모마일차를 마셔도 같은 효과를 얻을 수 있답니다. 또한 면역시스템을 자극하여 신체가 인후염으로 인한 감염과 통증과 싸울 수 있도록 돕습니다.

철분이 많은 음식 10가지 이정도는 알고 있자

철분이 많은 음식 10가지 이정도는 알고 있자

 

카모마일과 페퍼민트 박하수는 호흡을 상쾌하게 하는 능력으로 유명해요. 희석된 페퍼민트 오일 스프레이는 가래를 약하게 하고 목의 통증과 기침을 완화하는데 도움이 되는 멘톨이 함유된 목의 통증 완화에 도움을 줍니다. 또한 페퍼민트는 항염, 항균, 항바이러스 특성을 가지고 있어 치유를 촉진할 수 있습니다. 단, 페퍼민트 에센셜 오일을 직접 섭취하는 것은 권장하지 않습니다. 사용하려면 올리브 오일이나 아몬드 오일, 코코넛 오일 같은 캐리어 오일과 섞어야 합니다. 박하 에센셜 오일 5방울과 캐리어 오일 1온스(28그램) 혼합물을 사용해야 합니다.

4. 베타딘 가글

넷째, 목감기는 빨리 낫는 방법입니다. Betadine은 일반적으로 popidone-iodine 용액이라고 합니다. 우리가 흔히 알고 있는 것은 상처 부위에 바르는 빨간 알약입니다. 이것은 군대를 위한 만병통치약입니다. 국내에서는 다소 생소한 얘기지만 해외에선 베타딘 가글약이 판매되고 있고 구강 스프레이용 베타딘 스프레이도 판매되고 있습니다.

 

한국에서도 판매되는 것으로 알고 있습니다. 한때 베타진 가글약이 코로나 바이러스의 99% 이상을 죽일 수 있다고 들었는데, 코로나 바이러스 발병 초기에 문제가 있었지만 과학적으로 명확하게 확인된 결과는 아니었습니다. 그러나, 구강내 바이러스를 가두어 두는 항바이러스 효과가 있는 것은 잘 알려져 있습니다. 그러나 치료보다는 보충제로 치료하는 것이 좋아요.

5. 마늘

다섯째, 목감기는 빨리 낫는 방법입니다. 마늘의 항균 항염 특성은 잘 알려져 있습니다. 어떤 분들은 사탕 먹듯이 마늘을 한 쪽을 입에 넣고 핥으면 목의 통증이 빨리 낫는데, 약을 먹는 것보다 낫다고 합니다. 알리신은 바이러스나 박테리아를 죽일 수 있는 마늘의 강력한 항생제이기 때문입니다.

 

목이 간지럽다면 생마늘 한쪽을 입에 넣어 감염을 예방할 수 있는 입에 넣어 510분 후에 뱉기만 하면 됩니다. 단, 마늘을 썰어서 사용하면 강한 자극에 의해 입이 따끔거리거나 부어오를 수 있으므로 치아와 입 사이에 넣지 않도록 주의합니다.

6. 닭고기 수프

 

여섯째, 목감기는 빨리 낫는 방법입니다. 목감기로 인해서 목의 불꽃인 경우에는 먹어도 전혀 아프지 않습니다. 이 경우 닭고기 수프를 조금 먹으면 좋지만 닭고기에 들어 있는 아미노산은 폐의 점액을 희석시키고 기침을 통해 나쁜 물질을 빨리 토해냄으로써 후비루 개선에 도움이 됩니다. "인후염의 주요 원인을 위해 연구에 따르면 닭고기 수프는 항염증제처럼 바이러스 퇴치에 도움이 될 수 있어 인후염을 빨리 치료하는 데 가장 좋은 음식이 될 수 있습니다."

대장암 초기증상 및 원인 이정도는 알고 있자

대장암 초기증상 및 원인 이정도는 알고 있자

목감기 빨리 낫는법에 대해서 알아보았습니다. 끝까지 읽어주셔서 감사합니다. 다른 지식도 필요하시다면 위의 글들을 참고하세요. 도움이 되셨다면 구독, 좋아요, 하트(공감)를 해주시면 저에게 힘이 됩니다.