혀 백태 원인을 알려 드리겠습니다. 이 글을 전체적으로 읽으시면 혀 백태 원인을 이해하게 될 겁니다. 혀 백태 원인이 궁금하신 분들은 모두 읽어주시면 도움이 되리라 생각합니다. 이제 아래에서 혀 백태 원인을 알려드리겠습니다.
혀 백태는 마치 하얀 이끼가 낀 것처럼 하얗게 되어 있는 혀를 말합니다. 혀를 한자로 쓴다고 해서 '설태'라고도 합니다. 건강한 혀는 연분홍색을 띄고 있지만, 표면은 아주 작은 돌기로 되어 있습니다. 혀가 하얗게 되는 것은 드문 일이 아니며 거의 일시적으로 일어나며 관리만 잘하면 금방. 그러나 가끔 백태가 다른 질환에 의해 나타날 수 있습니다.이 경우 병원에서 정확한 진단을 받은 후 치료를 받아야 합니다.
혀 백태는 때에 따라서는 증상이 나타납니다. 가장 일반적인 증상은 구취로, 혀가 붓는 등 염증을 일으킬 수도 있습니다. 지금부터 혀가 하얗게 되는 혀 백태의 원인, 혀 백태의 제거, 내원이 필요한 때에 대해서 바로 아래에서 알아보도록 하겠습니다.
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혀 백태 원인
혀 백태 또는 설태는 혀 위에 생긴 돌기, 즉 설유두(papillae)가 부었을 때 발생합니다. 혀의 유두에 염증이 생기면 음식물 찌꺼기, 죽은 세포, 박테리아 등이 혀의 유두를 잡히는데, 이것이 전체적으로 하얗게 보입니다. 혀 백태는 설유두에 염증이 없는 경우에도 생길 수 있는 것입니다. 다음에도 혀 백태가 발생합니다.
- 불결한 구강위생: 입안이 깨끗하지 않으면 입안에 음식물 찌꺼기가 남아 박테리아가 번식할 위험성이 높아집니다. 음식 찌꺼기와 늘어난 박테리아는 혀 표면을 하얗게 만들어요.
- 입덧:타액은 입의 점막을 부드럽게 하고 음식을 먹을 때 남은 음식을 입안에 남기지 않도록 하며 박테리아 증식도 예방합니다. 입 안에 침이 부족하면 제 역할을 하지 못하고 혀 백태가 생깁니다.
- 담배: 담배는 입안을 말리고 혀를 자극해 염증을 일으킵니다. 이거는 결국에 혀 백태를 유발합니다.
- 음주: 과음은 혀를 자극하여 염증을 일으킬 수 있습니다. 역시 혀에 하얗게 되는 설태가 생깁니다
- 입으로 호흡 : 입안을 건조시켜 박테리아 감염을 일으킬 수 있습니다. 수면을 할 때 입을 벌리고 자고 있는 사람에게 백태가 생기기 쉽습니다.
- 질병 : 여러 질병에 의해 혀 백태가 생길 수 있습니다. 대표적인 것이 아귀 찬이라고 불리는 구내 칸디다 증입니다. 이외에도 구강 백반증, 구강 편평이끼선, 매독 등에 의해 설백이끼가 생기고 항생제 복용의 부작용으로 혀가 하얗게 되기도 합니다.
혀 백태제거
혀 백태가 생긴 경우 집에서 백태가 없는 혀를 만들기 위한 다양한 방법이 있습니다. 바로밑에서보도록하겠습니다.
○ 물을 많이 마셔요.
가능한 한 1.5~2리터 이상 물을 마시도록 합니다. 입안의 갈증을 예방하고 몸을 건강하게 유지하는 데도 도움이 됩니다.
○ 입안을 청결하게 유지합니다.
하루에 최소 2번 이상 이를 닦고 부드러운 칫솔로 혀를 문질러 줍니다. 혀백태 클리너가 있으면, 그것을 사용해 부드럽게 닦아냅니다. 백태제거제를 사용하기도 합니다. 너무 강하게 사용하면 염증을 악화시킬 수 있으므로 주의해 주시기 바랍니다.
○ 혀를 자극하는 행위나 음식을 피해주십시오.
담배나 술을 삼가도록 합시다. 너무 맵거나 짠 것도 혀를 자극하기 때문에 피하는 것이 좋을 것입니다.
혀 백태가 일주일 이상 지속될 때
혀 백태 외에 통증 등 다른 증상이 동시에 나타나는 경우
혀 백태 예방에서 가장 중요한 것은 입안의 청결을 유지하는 것입니다. 하루에 최소 2번 이상 이를 닦고, 이때는 부드러운 칫솔로 혀를 깨끗하게 합니다. 혀 백태가 생기기 쉬운 분이라면 혀 클리너를 1 일 1 ~ 2 회 사용하는 것이 좋습니다. 또한 혀를 자극할 수 있는 담배나 술을 멀리하고 자극적인 음식도 피하는 것이 좋습니다.
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