사차인치 효능 한방에 알아보자

사차인치 효능 한방에 알아보자

안녕하세요. 오늘은 사차인치의 효능에 대하여 간단하게 알려 드리도록 하겠습니다. 우선 사차인치라는 열매가 생소하신 분들이 많으실 겁니다. 사차인치는 열대 우림에서 자라는 나무의 열매로써 아마존이나 남미 페루 등에서 많이 생산한다고 하네요. 여기에는 오메가 3가 다량으로 함유되어 있으며 스타 시드라는 별명 또한 가지고 있다고 하네요

이런 사차인치가 작년 방송에서 소개된 후에 많은 분이 찾고 있는데요. 대체 얼마나 좋기에 그렇게 떠들썩한지 천천히 알아보도록 할까요.

사차인치는 위에서 말씀드렸다시피 어마어마한 오메가3 함유량을 자랑합니다. 그렇기에 혈관 속의 노폐물을 깨끗하게 청소해주는 것과 동시에 혈전이 쌓이는 것 또한 막아줍니다. 혈액순환이 우리 몸에 얼마나 중요한지는 아시겠지만, 기본적으로 동맥경화나 뇌졸중, 고혈압 등 여러 질병의 원인을 사전에 미리 예방할 수 있습니다. 

그리고 DHA 성분 또한 많아 기억력을 살리는데 아주 유효합니다. 기억력이 좋아진다는 것은 치매 자체가 예방되면 두뇌 활동이 활발해지기에 어르신 분이나 아이들에게도 엄청나게 유용합니다. 그 외에도 염증 억제 효과가 높은 백혈구를 도와주는 EPA 또한 높은 함유량을 자랑합니다. 이는 아토피나 염증 등을 가라앉히는데 탁월한 효과가 있다고 하네요. 

이렇게만 보아도 정말 엄청나게 몸에 좋은 음식인 것은 확실한 거 같죠? 그럼 이제 어떻게 드셔야 하는지 간단하게 설명하겠습니다. 

사실 사 차 인치를 어떤 식으로 드시는 것은. 중요하지 않습니다. 왜냐하면, 우리나라로 수입할 때 대부분 볶음 형태로 들어오기 때문에 땅콩을 드시듯이 그냥 씹어먹으면 되는데요. 먹는 것보다 중요한 것이 바로 과다복용으로 인한 부작용입니다. 너무 많이 드시면 설사 증상이 일어나거나 살이 찌는 등의 부작용이 있을 수 있으니 하루에 10개 내외로 드시는 것이 좋다고 합니다. 특히 사 차 인치 기름은 가려움이나 염증 등의 부작용이 있을 수 있다고 하니 본인의 손등 같은 곳에 꼭 테스트를. 거치신 후에 사용하시기를 권장해 드립니다.

사차인치가 생각보다 맛이 좋은 거로도 유명하기에 한번 드시다 보면 꼭 많이 먹게 되는 일이 발생을 하더라고요. 하지만 꼭 하루 권장량을 지켜서 드시길 바랍니다. 지금까지 사 차 인치의 효능에 대하여 간단하게 알아보았습니다. 감사합니다.