잘먹고 잘살기

발톱 들렸을때 쉽게 대처하기안녕하세요. 오늘은 발톱 들렸을때 쉽게 대처하는 방법에 대하여 간단하게 말씀드리겠습니다. 간혹 운동을 하거나 어딘가에 심하게 부딛힌경우 발톱이 들릴수가 있습니다. 저도 이전에 일을하다가 발을 다치면서 발톱이 들렸던적이 있는데요. 이때만해도 너무 아픈것보다 당황해서 어찌할 바를 몰랐던 기억이 있습니다. 발톱이 들렸을 경우 어떤식으로 대처해야 하는지 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 우선 발톱이 들렸다고 저처럼 너무 당황 하시면 안됩니다. 먼저 주변을 깨끗히 하여 2타감염을 예방해 주셔야 합니다. 발을다친경우에는 주변이 더러운경우가 많으니 주변을 깨끗하게 하여 청결을 유지해 주세요. 그다음에는 흐르는 물에 발을 조금닦아주세요. 혹시모를 이물질이 발에도 묻어있을수있으니 한번 닦아주신후..

땀띠 없애는법 베스트 3 알아봤어요안녕하세요. 오늘은 땀띠 없애는 법에 대하여 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 여름만되면 땀으로 인하여 땀띠가 온몸을 뒤덮는 사람들이 있습니다. 정말 말도못하게 간지럽고 긁으면 상처가되기에 만질수도없는데요. 이런 땀띠는 땀에날때 땀구멍이 막히게 되면 그부분에 염증이 생기면서 빨갛게 부풀어 오르는 현상이 생기는데 이것을 땀띠라고 합니다. 특히 땀띠는 어린아이들에게 많이 생기는데요. 땀구멍의 갯수는 일정한데 아이들은 키가 작기때문에 면적상으로 보면 땀구멍의 갯수가 성인보다 훨씬많기 때문이라고 합니다. 이런땀띠는 초반에 생기지 않게 하는것이 가장 중요합니다. 땀띠가 났을때 그냥두면 세균이 침투하면서 곪아버리기 때문인데요. 간단하게 땀띠를 없애는 법에 대하여 알아보겠습니다.땀띠를..

자전거 헬멧 의무화 가능한가요안녕하세요. 오늘은 자전거 헬멧이 의무화 된다는 이야기를 간단하게 풀어보려고 합니다. 자전거 헬멧의무화가 9월부터 시행이 된다고 합니다. 저희집도 자전거가 두대나있지만 헬멧은 하나도 없습니다. 그럴만도 한게 저희는 라이딩을 목적으로 하는것이아닌 하나는 아이들이 타는 작은 자전거이고 하나는 장바구니가달리고 뒤에는 아이용 의자가달린 그야말로 동네 마트나 슈퍼갈때쓰는 자전거 이기때문입니다. 둘다 달리고 싶어도 달릴수가 없는 그런자전거에요. 그런데 이제 이런 자전거를 탈때도 헬멧을써야한다는것은 조금은 억지스럽지 않나 생각해 봅니다. 비단 저희집 뿐만이 아니라 주변만 보아도 정말 많은 분들이 자전거를 타고 다닙니다. 출퇴근을 위해서 타기도하며 저희처럼 마트에 장보러갈때도탑니다. 그외에..

풋사과분말 효능에 대하여 쉽게 알아보자안녕하세요. 이번 시간에는 풋사과 분말의 효능에 대하여 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 저는 몰랐는데 요즘은 각종 과일을 분말로 파는 곳이 많더라고요. 아내가 한번 사 왔었는데 이게 맛도 똑같고 영양소도 같다고 하니 생각보다 편하고 좋더라고요. 하루하루 살아가면서 필요한 영양소가 있지만 전부 챙겨 먹는 것이 힘든 것이 사실인데요. 그렇다 보니 비타민 등을 따로 섭취하고는 있지만 그래도 과일 등에서 오는 영양소를 따로 챙기는 것이 여간 번거롭습니다. 그러다 보니 요즘 분말이나 과즙 엑기스가 인기가 있나 봐요. 이번 시간에는 풋사과 분말의 효능 몇 가지를 알아보도록 하겠습니다. 먼저 풋사과는 노화를 예방해 줍니다. 산화를 방지하는 성분이 들어있기에 피부를 탄력적으로 바꿔..

오른쪽 가슴 통증 원인 쉽게 파악하자안녕하세요. 오늘은 오른쪽 가슴 통증이 생기는 이유에 대하여 간단하게 말씀드리도록 하겠습니다. 여러분은 가슴이 찌르르하게 울리면 아픈 기억이 있으신가요? 저도 가끔 오른쪽 심장 쪽이 엄청난 압박과 함께 통증이 오곤 하는데요. 병원에 한 번 가봐야겠다 하면서도 자주 그런 게 아니다 보니 실행에 옮기지 못하고 있습니다. 대체 왜 이런지 어느 정도 알아보았는데 생각보다 아플 수 있는 원인이 많이 있었습니다. 이제부터 간단하게 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 우측 가슴 쪽의 통증이 오는 가장 큰 이유는 크게 3가지 정도로 나눗수가 있는데요. 가장 먼저 심장질환일 가망성이 있습니다. 심장질환의 하나인 부정맥을 의심해보실 수 있는데요. 심한 스트레스를 지속해서 받으시거나 과도한 피..

뽐뿌뜻 한방에 알아보세요안녕하세요 오늘은 뽐뿌뜻에 대하여 간단하게 알아보겠습니다. 뽐뿌 라는 말을 들어보셨나요? 많은 분들이 그냥 커뮤니티 사이트중의 하나로 알고 계시는 분들이 많으실 겁니다. 하지만 원래의 뜻이 있다는 걸 알고 계신가요?그럼 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 뽐뿌의 어원은 영어에서 시작되었습니다. 영어단어인 pump에서 변형이 되었는데요. 한글로 적으면 펌프 인이 단어를 뽐뿌라고 발음을 하는 것입니다. 무엇인가 본인이 원하는 것을 구매하고자 하는 마음 이들 때 쓰는 단어 안데요. 예전에 유행했던 지름신이라는 단어와 비슷한 맥락이라고 보시면 되겠습니다. 본인이 가지고 싶은 걸을 장바구니에 담아놓기만 하고 구매버튼을 누를까 말까 심각하게 고민하며 사고 싶은 욖구가 점점 커질 때가 있습니다. ..

모기 물린 곳 부음 쉽게 해결하자안녕하세요. 이번 시간에는 모기물린곳부음 쉽게 해결하는법에 대하여 간단하게 알아보는 시간을 가지겠습니다. 여러분은 모기에 자주 물리는 편이신가요? 저는 모기에 자주 물리는 체질입니다 이런체질이 존재하는지는 모르겠지만 집에 있으면 꼭 저만 무는 것 같다는 느낌을 지울 수가 없는데요. 집안 모든 곳에 방충망을 철저하게 했음에도 불구하고 도대체 어디로 들어오는지 알 수 없는 모기 때문에 아구 골머리가 썩고 있답니다. 그나마 아기를 많이 물지 않아서 나름의 다행이라고 생각은 하고 있는데요. 맨날 저만 물어 재끼는 모기 때문에 이제는 모기가 있어도 그냥 두는 편입니다. 물어도 무는가 보다 하고 그냥 두고 대신에 머리 위에서 앵앵거리는 소리만 안 나기를 바랄 뿐이죠. 왜냐하면 모기가..

발바닥이 뜨거워요 해결책입니다안녕하세요. 이번 시간에는 발바닥이 뜨거워지는 이유에 대하여 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 오랫동안 서서 엄부를 보는 일이 있습니다. 백화점이나 마트 등의 서비스업이나 혹은 현장직에 종사하시는 분들이 의자보다는 서서 일을 하는 경우가 많은데요. 처음에는 발바닥에 통증 정도로만 시작을 하지만 오랫동안 시간이 지속할수록 약간이던 통증이 나중 애는 마치 발바닥에 불이라도 난 것처럼 뜨거워지게 되는데요. 저 또한 의자에 앉아 일하는 직업이 아니다 보니 발바닥이 뜨겁다 할 정도의 통증을 느낄 때가 많습니다. 그래서 오늘은 간단하게 발바닥이 뜨거운 증상에 대하여 알려드리도록 하겠습니다. 발바닥이 뜨겁다고 느끼는 원인은 생각보다 여러 가지입니다. 신장이나 간 쪽에 문제가 있으면 족저근막..

버거킹 8월 행사 한방에 알아봅시다안녕하세요. 이번시간에는 버거킹의 8월 행사상품에 대하여 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 요즘같이 엄청나게 더울때는 어떤걸 많이 드시나요? 저는 시원한 팥빙수 아니면 햄버거를 많이 찾습니다. 집앞에 버거킹이 있기도 하지만 맛이나 할인행사도 다른 브랜드에 비하여 많이 하기 때문인데요. 그래서 오늘은 제가 자주가는 버거킹읜 8월 행사상품을 모아보았습니다. 가장먼저 kt와 함께하는 더블할인 스페셜이있습니다. 바로맴버십포인트가 1000점만 있으면 버거킹의 5가지 햄버거를 50%할인받아 구매할수 있는 행사인데요. 간단하게 8월말까지 진행을 하고있으며 한달에 한번만 가능하니 kt를 사용하시는 분들은 저렴하게 이용이 가능합니다. 그리고 1000점의 포인트는 당연히 차감되니 이점도 유..

입술찢어졌을때 쉽게 치료하는법안녕하세요. 오늘은 입술이 찢어 졌을때 쉽게 치료하는법에 대하여 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 입술은 우리몸에서 제일 눈에 띄는 부위 중에 하나 입니다. 그리고 입술을 우리몸의 피부중 에서 제일 얇은곳 이기도 합니다. 그렇기에 입술이 빨갛게 보이는 것이라고 하는데요. 이런 입술은 몸이 많이 피곤하거나 그외 여러가지 이상증상이 있을시에 제일 먼저 증상을 나타나는 부위 중에 하나 라고 합니다. 개인적으로 저 같은 경우는 입술이 자주 찢어지는 편인데요. 잦은 야근이나 과도한업무로 몸관리를 잘못할때가 많기에 자주찢어지는거 같습니다. 이렇게 입술이 찢어지면 어떤식으로 치료하고 어떻게 관리해야 하는지 쉽게 알려드리도록 하겠습니다. 먼저 입술이 자주찢어지는 대표적인이유인 자외선이있습니다..