치아변색 원인을 소개해드리겠습니다. 이 글을 모두 읽어주신 분들은 치아변색 원인을 알아두시는 데에 좋을 것입니다. 치아변색 원인의 지식이 필요하다면 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 치아변색 원인을 알아보도록 하겠습니다.

커피와 같은 진한 색의 음식을 많이 먹으면 이가 노랗게 됩니다. 착색이 진행되면 미백에 신경 쓰지 않지만, 치아를 원래의 상태로 되돌리는 것은 어렵습니다. 변색을 피하기 위해 아무것도 먹지 않을 수 없기 때문에 치아의 변색을 최소한으로 억제하는 방법과 치아 미백에 도움이 되는 음식을 알아 보겠습니다.
치아의 변색 원인
콩팥에 좋은 음식
콩팥에 좋은 음식을 공유해드리겠습니다. 이 글을 모두 읽고 나면 콩팥에 좋은 음식을 알게 될 겁니다. 콩팥에 좋은 음식의 정보가 필요하시면 전체 다 읽어주세요. 이제 아래에서 콩팥에 좋은
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치아구조를 보면 치아의 일부를 덮고 있는 에나멜은 잇몸 윗부분에 수천 개의 미세한 구멍이 있습니다. 이 구멍을 '세관'이라고 하는데, 그 부위의 착색이 진행되어 표면이 어두워지는 것입니다. 그 결과, 치아와 신경이 어두워지는 일이 있을 수 있습니다.
치아 변색을 유발하는 음식물
대부분의 음식에는 고유의 컬러 구성 요소가 있습니다. 일반적으로 카레에는 커큐민이 포함되어 있으며, 초콜릿과 와인은 폴리페놀과 색소를 함유하고 있습니다. 치아 변색을 유발하는 음식물을 섭취하면 미세한 화합물로 분해되어 착색되는 물질과 법랑에 침투하는 작은 구멍 내부의 상아질에 계속 축적됩니다.
특히 당도가 높은 탄산음료를 마시고 양치질을 하지 않으면 법랑이 침식되어 치아의 모양이 거칠어집니다. 법랑 내부에 위치한 상아질의 원래 색상은 밝은 황색을 띠며 색소가 쌓이면 색이 짙어집니다. 따라서 노화로 법랑이 옅어지고 안쪽 상아질이 노출되어 엷은 황색을 나타냅니다. 이 때문에 많은 사람들이 치아가 변색되었습니다고 생각하고 있는 것입니다.
치아 변색 예방법
위에서 설명한 바와 같이 치아의 색이 변하기 시작하면 칫솔질이나 양치질을 통해 쉽게 회복할 수 있는 방법이 없습니다. 그러나 치아를 방치하면 남에게 나쁜 인상을 남길 수 있고 자신감을 약화시키는 요인이 될 수 있습니다. 치아가 노랗게 변하는 것이 싫다면 치아 변색의 원인과 예방법을 미리 이해하고 연습하는 것이 중요합니다.
우선 식사 후에 이를 닦는 습관을 들여야 합니다. 단순히 양치질을 하는 것이 아니라 세균이나 이물질이 축적되기 쉬운 곳을 철저히 닦아야 합니다. 구강 내 결제, 혀 클리너, 치실 등을 사용하여 치석과 플라크의 형성을 막고 입을 청결하게 유지하도록 노력해야 합니다.
변색의 원인이 되는 것이 커피라면 마시지 않는 것이 좋습니다. 커피를 마실 때 씻을 때를 사용하는 것이 좋고, 액체가 치아에 닿지 않도록 바로 마시는 것이 좋습니다. 또 아메리카노와 같은 에스프레소 대신 우유와 함께 라떼를 마시는 것이 가장 좋으며 우유에서 발견되는 단백질인 카제인이 치아 변색을 방지해 준다고 합니다.
치아미백에 도움이 되는 음식
1. 과일류
사과는 치아에 묻은 플래그와 오염을 씻어내는 효과가 있어요. 독특한 바삭한 질감이 잇몸을 튼튼하게 하는데도 효과가 있습니다. 또한 포도는 사과산이 풍부하여 치아를 자연스럽게 희게 하는데 효과적인 과일로, 포도의 항산화 성분은 소독제로도 사용할 수 있다고 합니다. 딸기도 항산화제와 비타민C가 풍부합니다. 3가지 과일 모두 치아미백에 좋다고 합니다.
2. 아몬드와 다크 초콜릿
호두, 아몬드, 호박씨 등은 치아의 플래그와 오염을 스크럽하는 효과가 있습니다. 다크초콜릿 원료인 카카오에 함유된 테오브로민도 치아 법랑을 강화하는 효과가 있어 에나멜 표면을 보호하고 변색을 방지할 수 있습니다.
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