입마름 원인

 

입마름 원인을 탐구하겠습니다. 이 글을 모두 읽고 나면 입마름 원인을 이해하게 되실 겁니다. 입마름 원인의 지식이 필요하시다면 끝까지 읽어주세요. 이제 입마름 원인을 알아보도록 합시다.

입이 마르면 우리 몸에는 다양한 현상이 나타나는데, 그중 구내염은 구내염, 구내 궤양, 궤양 등이 있습니다. 일반적으로 타액의 역할은 수분뿐만 아니라 구강의 세균 증식을 억제하고 소화에 도움을 줍니다.

따라서 이러한 문제가 발생하면 이를 무시하지 말고 주의를 기울여야 하며, 무엇보다 입덧 증세가 자주 나타나면 입덧의 원인을 찾는 것이 가장 중요합니다. 이것은 합병증을 유발하는 단순한 질환이 아니므로 초기에 잘 대처하는 것이 좋습니다.

입이 마르는 원인

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1. 수분부족

수분이 부족하면 타액이 말라버립니다. 타액의 수분 비율은 98% 정도로 건조 시 생산성이 떨어지므로 주기적으로 수분을 섭취해야 합니다. 하루에 최소 2리터의 물을 마셔야 하며, 한 번에 많이 마시지 않고 조금씩 마시는 것이 더 쉽습니다.

2) 입호흡

코 대신 입으로 숨을 쉬면 입덧의 원인이 될 수 있어요. 때로는 습관적으로 입으로 숨을 쉬기도 하지만 다른 질병으로 인해 발생할 수도 있으며, 건강에 해롭고 세균이나 바이러스 감염일 가능성도 높아지며, 공기의 온도가 조절되지 않고 목으로 직접 들어가 폐에 악영향을 미쳐 호흡기 질환을 유발합니다.

3) 당뇨병

몸 안에서 인슐린 분비가 부족하면 정상적인 신체 기능이 일어나지 않습니다. 고혈당 상태에서는 신장이 체액을 흡수하지 못할 뿐만 아니라 잦은 배뇨를 통해 몸이 흡수하는 수분이 적어지고 배출량이 더 많아지기 때문에 입과 혀가 건조할 뿐만 아니라 몸도 건조해집니다.

4. 셰이 글렌 증후군

 

쇼그렌 증후군은 침샘, 눈물샘, 땀샘 등 외분비선의 염증으로 침, 눈물, 땀이 감소하는 증상입니다. 30~40대 여성에게 많이 발생하며 외분비선에 영향을 미쳐 기능을 저하시키는 자가면역질환입니다. 이러한 현상이 한 달 이상 지속되면 안구건조증이나 물 없이는 식사가 어렵기 때문에 가능한 한 빨리 병원을 방문하여 치료합니다.

5. 스트레스

스트레스는 잔존 질환의 원인으로, 교감 신경계에서 아드레날린을 방출하여 타액 분비를 억제함으로써 타액 분비를 감소시킵니다. 침샘이 비정상적으로 분비되어 입안이 건조해진대요.

6. 폐경기

여성의 경우 폐경기에 구강건조를 유발할 수 있습니다. 여성 호르몬의 감소와 타액 분비의 저하로 인하여 구강 건조증, 구강 작열감, 구내염 등의 증상이 나타나는데 이를 구강 건조증이라고도 합니다. 구강 건조증은 혀 피막의 끈기, 먹기 어렵고, 심하면 혀가 갈라지는 것이 특징입니다.

입마름 예방

입마름을 예방하기 위해서는 생활습관이 중요합니다. 수분을 규칙적으로 마시는 것이 중요하며, 1일 6잔 이상의 물을 식후 1회, 공복에 1회 이상 마시는 것이 좋습니다. 입덧을 방지하기 위해 물을 자주 섭취하는 습관을 들이면 입덧을 예방할 수 있습니다.

 

오늘 조사한 것은 입마름의 원인이에요. 생활 습관의 개선으로 좋은 결과를 얻을 수 있기 때문에 고치도록 노력하지 않으면 안 됩니다. 입마름은 많은 질병을 일으킬 확률이 높아지기 때문에 주의 깊은 관심이 필요합니다.

 

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입마름 원인에 대해서 알아보았습니다. 읽어주셔서 감사합니다. 다른 것도 궁금하시다면 위의 글들을 참고하시면 도움이 될 것입니다. 이 글이 유용했다면 댓글, 하트(공감), 구독을 부탁드립니다.