어지럽고 메스꺼움 완벽히 해결해보자

어지럽고 메스꺼움 완벽히 해결해보자

안녕하세요. 이제슬슬 주말의 끝이 다가오고 있습니다. 모두 마무리 잘하시고 힘찬 월요일을 기대해봅시다. 이번에 준비한소식은 갑자기 어지럽고 메스꺼움을 느꼈을때 어떻게 대처하는지에 관하여 간단하게 알아보는 시간을 가져보려고합니다.

어지럽고 메스꺼움 증상은 다들 가끔씩느끼는 통증중에 하나입니다. 하지만 너무 자주 이런일이 일어난다면 내몸에 어떤문제가 있는게 아닌지하는 걱정부터 생기게 되는데요. 앉아서 잠깐만쉬거나 찬물을 마시면서 숨을 고르면 금새 나아지기는 하지만 그렇지 않을때고 있습니다. 

이런 어지럽고 메스꺼움증상이 나타나는 원인에는 어떤것들이 있을까요? 가장먼저 이석증이라는 증상이 있습니다. 이석이라는 기관에 문제가 생기면 어지럽고 메스꺼움증상이 나타날수가 있는데요. 

가만히서있는데도 몸이 한쪽으로 움직이는느낌이들고 가슴이 쿵쾅거리며 심하게 두근거린다거나 구토와함께 어지러움이 쉽게 가시지 않는다면 이석증을 의심해볼 필요가 있습니다. 이석증에 좋은 음식으로는 케일이나 가시오가피, 마늘과 구기자등이 있습니다. 

두번째로는 가벼운 뇌진탕이 있습니다. 머리를 심하게 부딪혔다면 어지럽고 메스꺼움이 나타날수 있습니다. 혹시 그런증상이 전혀 없다고 해도 바로 병원을 내원하여 진료를 받아보시는것이 좋겠죠?

세번째는 임신하게되면 어지럽고 메스꺼움증상이 나타나게 됩니다. 본인의 배란일을 확인해보는것이 제일좋습니다. 특히 자녀계획을 가지고 있으시다면 어지럽다고 바로 약을 복용하는것은 아주 위험하니 임신테스트기를 이용하시거나 산부인과를 내원하시기를 추천합니다. 

어지럽고 메스꺼움증상의 네번째원인은 바로 고카페인의 다량섭취입니다. 카페인을 많이 섭취하게 되면 혈압이 높아지면서 어지러움증상이나 메스꺼운 증상이 나타날때가 있습니다. 특히 커피를 하루에 서너잔씩드시는 분들은 심장이 두근거리거나 두통이 일어나는 경우가 흔히 있는데요. 카페인을 줄이는것이 좋습니다. 

지금까지 어지럽고 메스꺼움증상 원인과 해결방법에는 어떤것이 있는지 간단하게 알아보았습니다. 감사합니다.