혓바닥 갈라짐 원인과 해결법 쉽게 알아보아요

혓바닥 갈라짐 원인과 해결법 쉽게 알아보아요

안녕하세요. 오늘은 혓바닥이 갈라지는 원인과 그에 따른 해결 법에 대하여 간단하게 말씀드리겠습니다. 혓바닥이 갈라지는 증상은 흔히 있는 증상은 아닙니다. 거의 10명 중에 한 명 꼴로 나타나는 희귀한 증상이라고 볼 수 있는데요. 혀의 옆쪽 이나 윗 면이 갈라지면서 통증이 시작됩니다. 균연설 이나 설 열문 이라고도 불리는 이 증상은 처음에는 통증이 없으나 점차 통증이 시작된다고 하네요. 

가장 좋은 건 혀의 통증이 시작되기 전 혀가 갈라질 징조가 보이시면 바로 병원에 내원하여 진료받는 것이 가장 좋습니다. 그래도 제일 좋은 건 혓바닥 갈라짐 증상이 생기지 않도록 잘 관리 하는 것이 중요하겠죠?

혀가 갈라지는 가장 큰 원인 중에 하나는 바로 혀의 건조함이라고 합니다. 입안에 생기는 침이 구강을 항상 마르지 않게 하고 매끈한 상태를 유지하게 도와줍니다. 하지만 바닥에 침을 자주 뱉는 버릇이 있는 분들이나 신체의 수분이 부족하여 탈수 증세가 있을 시에는 입안이 마르고 혓바닥이 건조한 상태가 되면서 혀가 갈라진다고 합니다. 그러니 항상 수분을 잘 보충해주시고 바닥에 침을 뱉는 버릇도 고치는 것이 좋습니다. 

그다음으로는 구내염이 문제가 됩니다. 구내염은 말 그대로 입안에 염증이 생기는 질병으로 수족구 등이 이에 포함이 되는데요. 구내염이 걸리면 혀가 갈라지는 증상이 같이 발생한다고 합니다. 구내염과 함께 입안을 항상 깨끗이 해주는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 

마지막으로는 비타민 부족으로 인한 혓바닥 갈라짐 증상입니다. 우리 몸은 수많은 영양소가 있어야 하는데요. 그중 비타민은 절대 부족해서는 안 되는 필수 영양소입니다. 비타민이 부족하면 면역력이 떨어지고 힘이 부족하여 몸이 항상 축 처지는 느낌을 받게 되는데요. 피로도 잘 안풀리고 신진대사가 떨어지며 혓바닥도 갈라지는 증상이 나타납니다. 면역력을 키울 수 있는 필수 비타민은 챙겨 드시는 것이 좋습니다. 

초반에도 서술해드렸지만, 혓바닥이 갈라지는 증상이 나타나면 초반에는 통증이 없어 그냥 지나치는 경우가 많습니다. 계속 내버려두면 심각한 통증이 몰려오니 혓바닥이 간질거리며 갈라지려는 증상이 보인다면 바로 병원에 내원하셔서 바로 치료받으시길 권장합니다. 지금까지 혓바닥 갈라짐 증상과 원인에 대하여 알려드렸습니다. 감사합니다.