딸꾹질 멈추는 법 이걸로 종결

딸꾹질 멈추는 법 이걸로 종결

안녕하세요. 이번 시간에는 딸꾹질 멈추는 법에 대하여 간단하게 알려드리도록 하겠습니다. 딸국질이 한번씩나오면 이만저만 신경쓰이는것이 아닙니다.저만 해도 가끔 흡연 중에 딸꾹질을 많이 하는 편인데요. 가끔은 그냥 넘어갈 수도 있지만 어떨 때는 가슴이 아플 정도로 심하게 나오는 이 딸꾹질은 대체 왜 나는 것이며 어떻게 멈추는지 간단하게 알아보겠습니다. 

우선 딸꾹질이 나오는 원인이 무엇인지 알아보겠습니다. 딸꾹질은 우리 몸에 있는 횡격막 이라는 것이 경련을 일으키며 수축하는 현상입니다. 바로 성대가 닫히면서 나는 소리를 말하는 것인데요. 많은 분들이 농담으로 딸꾹질을 하면 뭘 훔쳐먹었느냐고 하는데 이는 딸꾹질이 심리적으로 약간 흥분 상태일 때 나는 일이 많기에 나온 농담이라고 합니다. 시간이 지남에 따라 서서히 사라지지만 시간이 길어진다면 가슴 부분에 심한 통증을 느끼기도 합니다. 

이런 딸꾹질은 식도에서 장까지 의 길이가 짧은 유아나 소아기에 많이 나타나며 나이가 들수록 점점 횟수가 줄어든다고 합니다. 그리고 여성보다는 남성의 빈도 횟수가 높다고 합니다. 딸꾹질은 특히 과음이나 과식을 한 경우에 자주 일어나고 사례가 걸리거나 갑자기 깜짝 놀란 경우에도 신경이 자극되어 일어나기도 합니다. 또는 흡연과 같은 공기를 많이 삼키거나 탄산음료, 스트레스나 과도한 웃음 등의 감정 변화로도 딸꾹질이 생길 수 있습니다. 딸꾹질이 생기는 요인이 생각보다는 많은것 같습니다. 

이런 딸꾹질은 가만히 놔두면 서서히 사라집니다. 하지만 가끔은 시간이 너무 오랫동안 지속하기도 하는데요. 이럴 때는 그냥놔두기보다는 여러 가지 방법을 동원하여 딸꾹질을 멈추려고 합니다.요. 전문적으로 들어가 보면 딸꾹질을 유발하는 횡경막과 미추신경에 자극을 주는 것이 딸꾹질을 멈추는 데 효과적인 방법입니다. 지금부터 간단하게 멈추는법을 정리해보도록 할께요.  

간단하게 가벼운 딸꾹질은 미추신경을 자극할 수 있게 차가운 물은 벌컥벌컥 마시거나 하는 등의 식도를 자극하는 것이 좋은 방법이라고 합니다. 두번째로는 설탕을 크게 한 숟가락 먹는다거나 혀를 잡아당기는 법, 혹은 귀를 잡아당기는 등의 신경을 자극하는것도 멈추는데 좋은 방법이며, 신경이 많이 분포된 눈 주위를 손바닥으로 마사지하는 것도 좋은 방법입니다. 그 외에도 입가심한다거나 목젖에 자극을 주는 것도 효과가 있다고 합니다. 이중 제가 해결하는 방법은 바로 코를 막고 물을 마시는것입니다. 코를막고 마시면서 식도를 강하게 자극하면 금새 멈추는것을 볼수 있습니다. 

이러한 방법들이 딸꾹질을 멈출 수 있다고 널리 퍼져있는 여러 가지 방법들입니다. 하지만 딸꾹질이 너무 오래가거나 길어진다면 난치성 딸꾹질일 수도 있으니 꼭 병원을 방문하여 문의하셔야 합니다.위의 방법을 사용해도 딸꾹질이 멈출기미가 안보이시면 바로 내원하시는것이 좋은데요. 병원을 가시면 위장운동 촉진제나 국소마취제를 이용하여 손쉽게 멈출수있도록 도와줍니다. 지금까지 딸꾹질 멈추는 법에 대하여 간단하게 알아보았습니다. 감사합니다.